身體出現三個變化「暗示」胃部要病變，想要胃好，四件事最好常做

健康 05-12

人們經常用「十胃九病」來形容胃病高發的情況，這種形容十分的貼切。

隨著人們的生活習慣、生活方式發生的巨大改變，胃病也逐漸成為了一種常見的慢性疾病。

胃病其實並不算是一種嚴重的病症，只能說需要細心調養，花費時間可能要久一些，但是如果這種小病不及時醫治的話，拖久了可能會變成大病，到時候就無葯可治了。

所以胃不好的人，一定要特別注意生活中身體出現的一些異常的變化，可能那些就是胃部病發時發出的提醒信號哦！

身體的五個變化，暗示胃部要病變！

變化一：胃口變差

對於日常中食慾很好的人，突然間胃口大減，而且飯後常常感到非常不舒服，脹氣等，就說明胃部已經出現異常。

建議到正規的醫院進行檢查，看看是否已經病變。

變化二：腹部出現不適感

在生活中，如果沒有誘因的情況下，比如喝了冷飲，啤酒等，還會經常出現食欲不振，消化不良的情況。

在服用藥物後癥狀沒有出現好轉，這就要考慮是不是胃炎已經發生了進一步變化了。

變化三：疼痛發生改變

胃炎常見的特點是規律性疼痛，像胃潰瘍疼痛往往在飯後30分鐘至2小時內出現，在下次進餐前消失。

如果疼痛突然變成持續性疼痛或者有所減輕，應該要警惕是否發生癌變。

變化四：出現莫名的嘔吐

如果吃的不潔的食物，或者是其他狀況影響嘔吐是正常現象。

不過一旦出現無原因的嘔吐，或者是在沒有進食的情況下嘔吐，這就應該重視起來，及早做相關的檢查，以免延誤病情。

變化五：身體突然消瘦

一旦胃部發生病變，癌細胞則需要大量的營養作為支撐，所以身體當中的營養也就會被癌細胞搶走，身體無法得到營養的滿足，就會消瘦很快。

如果你沒有採取任何減肥措施，飯量也保持不變，在這種情況下出現身體消瘦，就應該考慮是不是出現了癌細胞。

胃以食補，胃喜歡四種營養：

1、胃喜歡「蛋白質」

一切肌肉組織，都喜歡蛋白質，胃的肌肉層也不例外。

蛋白質不足，肌肉層單薄，胃的動力就不足。

胃分泌消化酶，也需要蛋白質的參與。蛋白質不夠，胃液也會不夠。

2、胃喜歡「鈣」

胃的神經系統，其實很發達，所以胃稍微有點舒服，我們就會有感覺。

神經系統發達，就意味著需要很多神經遞質，鈣是神經遞質的重要成分。

3、胃喜歡「維生素A」

一切上皮組織，包括呼吸道、消化道、腸道和體表皮膚，都喜歡維生素A。

維生素A的抗氧化能力也是首屈一指，能為胃黏膜提供一道保護力量。

4、胃喜歡「B族維生素」

胃酸分泌不足，都跟B族維生素正相關。

胃寒，小便清長的人，尤其需要B族維生素。

想要胃好，日常可以多喝些養胃茶水！

茶療溫和持久，古老的中醫，很早就有「茶為萬病之葯」之說，平時也可以在家自製養胃茶，更方便。

自製佛手丁香茶：

1：取菊苣，佛手，洗凈，晒乾，備用；

2：取丁香，陳皮，桑葉，茯苓各0.5g，洗凈之後晒乾，備用；

3：將以上材料按照比例混合製成佛手丁香茶，存儲在瓶中備用。

4：每次取3-5g，熱水沖泡，代茶飲即可！

桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

《本草綱目》中對陳皮的作用進行了詳細地記載：「橘皮能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病。其味苦辛溫，入肺、脾二經。」中醫認為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症。比如陳皮泡水能消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。