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小米粥除了熬粥,還可以這麼做

小米的營養價值很高,含有9的蛋白質、脂肪和維生素。除了吃,它還可以釀造麥芽糖。穀子蛋白質含量高於稻米蛋白質含量。脂肪和碳水化合物含量不低於水稻和小麥。它也含有類胡蘿蔔素,不存在於普通穀物中。維生素B1在所有食物中排名最高。小米粥具有豐富的營養價值,並享有「戴神堂」的美譽。millet的維生素B1是水稻的幾倍,小米中無機鹽含量高於水稻。它也富含脂肪,是大米的7.8倍,主要是不飽和脂肪酸。粟米糕食品準備:小米100克,麵粉160克,酵母粉2.5克,糖25克,水165克,小棗一個。

玉米粉 120克,麵粉 250克,葡萄乾 30克,蔓越莓干 20克,紅棗 6顆,糖 30克,酵母粉 3克,溫水 250克做法步驟:1、先把酵母粉、白糖和溫水混合在一個小盆里,攪拌一下,讓白糖融化;2、再把麵粉和玉米粉倒進小盆里;3、再放進葡萄乾和蔓越莓干;4、用筷子攪拌,把盆里的食材混合均勻;攪拌好的麵糊呈黏稠狀態;5、把拌好的麵糊倒進一個容器里,鋪平把容器放在一個溫暖的地方發酵;6、發酵完成,這裡能看到麵糊已經快滿模了;7、用葡萄乾和紅棗做一下表面的裝飾;

小米100克,麵粉160克,酵母粉2.5克,糖25克,水165克,小棗一個。實踐步驟:(1)小米可以用炒粉機(無蒸煮機可以直接購買小米麵條)。(2)將麵粉和米粉一起放入盆中;(3)將酵母和糖溶於麵粉中,揉成糊狀。(4)用一個深碗或一個小盆塗抹油,然後把濕麵糰倒入蓋子,發酵2.5次。(5)在生麵糰表面有少量的棗肉(也可以加入葡萄乾和乾果)。(6)將麵糊放入冷水中(蓋上蓋子,防止蒸汽滴落),蒸約35~40分鐘。

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