老年朋友別不把O形腿當回事兒
老年朋友別不把O形腿當回事兒
文/高花蘭
生活中,經常可以看到一些老年人雙腿彎曲,有的甚至需要依靠拐杖等才能正常行走,也就是我們常說的O形腿。很多人覺得O形腿是老年人骨頭老化造成的,不算大問題。其實這是一個認識誤區。
造成老年人O形腿的最主要原因是骨關節炎。由於膝關節內側的軟骨磨損變薄,內側關節間隙變窄而外側間隙變寬,導致下肢變彎。
除了腿形有所改變,老年人O形腿還有另一個主要癥狀——膝關節內側疼痛。當膝關節內側磨得沒有軟骨了,就會造成疼痛。時間久了,踝關節或腳後跟也會疼痛。如果長期得不到矯正,疼痛不僅會影響走路,還影響下蹲和美觀。
老年人O形腿早期站立位表現為羅圈腿,而平卧位時腿可以伸直。所以,一般建議負重正側位拍片子,以觀察患者的受力問題。一般情況下,如果患者不是特別疼,對日常生活影響不大,可以保守治療,在醫生的指導下吃點消炎藥、鎮痛葯或者貼膏藥即可。但如果疼得比較厲害,影響患者的日常生活,就需要置換人工關節了。但是,人工關節置換也有指征和年齡限制,患者需要先拍一張X光片,由醫生判斷是否需要置換人工關節。
一般情況下,60歲以上的患者建議換人工關節,60歲以下的患者如果保守治療效果較好,建議暫時不換人工關節,可考慮膝關節單髁置換等。另外,O形腿患者儘可能減少上下樓梯、爬山、下蹲站起等,可選擇走平路或游泳。
小連接:三種人更容易變成O形腿
1.內八字走路的人內八字是常見的走路姿勢,這種走姿的人鞋子會出現內側磨損嚴重的現象,慢慢地內側受力大、外側受力小,常年累積就會破壞腿形,變成O形腿。
2.肥胖者肥胖者下肢長期承受過大壓力,也會造成O形腿。
3.運動過量者很多老年人運動過量,每天走一兩萬步。走得太多,關節磨損嚴重,也容易變成O形腿。
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