你的腸道細菌如何影響你的血管

一項新的研究表明，你腸道內的微生物種類越多，你的血管越健康。

研究人員發現，具有更多不同微生物組的人發生動脈粥樣硬化的幾率較低，這是動脈硬化 - 一種與心臟病發作和中風相關的疾病。

該研究5月10日在歐洲心臟雜誌上發表，是第一個指出腸道微生物與心血管健康之間的直接聯繫的研究。但研究發現兩者之間只有聯繫，它沒有證明因果關係。

腸道微生物群 - 一種生活在人類消化道中的大量細菌，酵母，病毒和其他類型的微生物 - 在過去幾年吸引了大量的科學注意力。以前的研究發現，一個人所謂的「良好」腸道微生物缺乏多樣性可能與各種疾病的發展有關，資深研究作者Ana Valdes說，他是醫學和健康科學副教授英國諾丁漢醫學院。

Valdes告訴Live Science，許多疾病 - 特別是與炎症相關的疾病 -與低微生物組群多樣性有關。她說，與「腸道疾病，如炎症性腸病」相關的現象非常明顯，但微生物組的多樣性也被發現與關節炎，牛皮癬，濕疹和過敏等疾病有關。

Valdes說，2型糖尿病，肥胖和體重增加似乎也與腸道細菌的選擇不佳有關。由於這些疾病是心臟病的已知風險因素，Valdes和她的同事想要確定低微生物群多樣性是否與心臟健康不良有直接關係，或者是否與2型糖尿病，肥胖和體重有關，以及是否與心臟健康狀況不佳有關。

為了研究這一聯繫，研究人員檢查了來自TwinsUK登記處的600多名中年女性雙胞胎捐獻糞便和血液樣本。此外，研究人員測量了參與者的血管僵硬度，以評估動脈粥樣硬化的程度。（巴爾德斯警告說，因為這項研究只看英國女性，並沒有包括其他國家的男性或代表，所以結果是否適用於其他團體尚不清楚。）

糞便和血樣為研究人員提供了關於每個人微生物組多樣性的信息。然後將這些結果與血管剛度測量值進行比較。

Valdes說：「動脈硬化可能與糖尿病有關，這可能與低腸微生物組群多樣性有關。「但在我們的數據中，我們發現這些人[血管僵硬]不是由於肥胖或糖尿病造成的[相反]，腸道微生物群似乎對動脈硬化有[直接]作用。」

研究人員發現，特別是一類微生物與血管僵硬有關係：來自該組的微生物類型（稱為Ruminococcaceae）的多樣性越低，血管硬度水平越高。

Valdes推測，血管僵硬和低腸微生物組多樣性之間的聯繫可能是通過炎症。

Valdes表示：「從其他研究中得知，有更多炎症的人- 例如，患有關節炎的炎症形式的人 - 當你給他們特定的藥物以減少炎症時，」血管僵硬度也會下降。

Val Edward-Jones是應用微生物學學會的成員，並未參與此項研究，他表示，這一發現可能為基於膳食方法的動脈粥樣硬化新療法鋪平了道路。

該研究「突出了腸道微生物群與血管僵硬度之間的一些非常有趣的發現」，愛德華瓊斯告訴Live Science。「如果某些微生物與動脈硬化有關，正如本研究所建議的，」人們可能會隨著飲食改變而改變其腸道細菌。

Valdes表示，人們可以通過攝入更多的纖維，益生菌和歐米茄-3脂肪酸來改善他們的腸道微生物群多樣性。

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