群友分享：對過去的執念太深，覺得過去不懂得愛自己，所以用衣服來做安慰，可卻忽視了當下的自我，愛當下的我才是最重要的

微信群友X：

（微信步驟群，衣服、書籍、文件、小物品階段）

通過整理衣服，發現對心動卻不能穿的衣捨不得丟掉，這是對過去的執念太深，覺得過去不懂得愛自己，所以用衣服來做安慰，可卻忽視了當下的自我，愛當下的我才是最重要的。整理，真的是可以直面人內心呀！

謝謝你讓我心動，謝謝你陪我這麼多年，是你讓我懂得珍惜當下的自我，早日過上心動的生活。我的愛衣再見，我會送你去更適合你的地方。

通過第一次整理，這次整理這四類物品當中沒有捨棄的，拿出來又重新擺放，摺疊了一遍。

物品減少了，便於管理，對物品數量有了很清楚的掌握。合理利用空間，省出了不少地方，全部整理完後再對收納空間做更合理的調配。

自己單獨整理過一次，跟步驟群走一輪，到這拉書已所剩不多，原先思維認為越少越好，這次買紙質非暴力溝通書，還是感覺紙質書更能讓人怦然心動。

自從接觸了「怦」，陸續又聽了斷舍離和極簡主義，非暴力溝通，服飾搭配方面的書籍。我越來越對這方面書心動，也在不斷實踐中，書籍確實可以豐富人的精神世界。

過去一直在尋找怎樣愛自己，更不知道什麼才適合自己。通過學習整理，在物品的逐漸減少，留下另自已心動的東西才忽然發現，真正的愛自己就是有選擇的能力。人生處處是選擇，選擇心動的物品，就是鍛煉選擇的能力。更是進一步了解自己的心，了解自己真正在意的是什麼？了解自己的心就更能確定自己選擇的對與否。關注物品，讓自己與物品拉近距離，通過物品了解自己的心，活在當下，注重自己的心動，注重自己的心情了解自己的心情與自己在一起。人的慾望是無止境的，心無雜念很好，不管是對人對物，沒有太多慾望，自然沒有過多煩惱。隨著物品的減少，明白物品不可能會給我帶來滿足感和安全感。反而是物品減少後才更知道什麼才是對自己最重要的。

我要捨棄的是對過去痛苦的執念，也要捨棄對幸福的執念，與當下的我為中心，用知識武裝自己，豐富自己。

文件沒有捨棄的了，目前剩下的有保險有關，存摺，卡，晉級證及材料，非暴抄寫。只剩下必須的，去除無用的，也無待辦事項。要是嚴格說待辦事項就是繼續學非暴力溝通。

1，昨天晚上把所有小物品集中（廚房物品不在此列）

2，將小物品按類別分類，今天整理了保健儀器類，藥品及文具類。

心得：之前整理過一次，但是沒有像這次全部集中在一起，還是蠻興奮的。小物品全部拿出來整理，必免了同類物品落下的幾率，也能更清楚的掌握自己同類物品有多少？

這次採取的是集中擺放，按類別篩選，最後再思考收納位置的原則。這次也是按照自己物品的種類去分類及篩選，沒有完全按照導圖的順序，畢竟個體有差異嗎，我覺得這個最適合我，明天繼續……

因為是小物品全部拿出，按照自己的想法做的先後順序。再次篩選物品，能真正面對與物品的關係，雖然捨棄的很少，但是很肯定留下的都是心動的。

整理改變了我的心態，也更專註自己的感受，雖然整理的過程有些累，但是很快樂。今天還給自己包了餃子，做了蔬菜高湯，這是我想要的生活，在生活的點滴過程中，心裡充滿快樂。

重新審視這些物品，留下的都是心動的，沒有要捨棄的。願這些心動物品，陪我一起過美好生活。

今天是（不包括廚房）其他所有小物品定位收納，又整理一撥又閑出幾個收納用具，也給每件物品定位，東西有固定位置用完及時歸位，物品有家了，心也輕亮了，家務活也少了好多。美……

廚房是我原先最不滿意的地方，總覺得東西怎麼放都亂，後來聽老師說：「在收納上是物品找地方，而不是地方找物品。」按照這個思路，我把原來廚房物品調換了位置，使用起來非常方便。

這次整理，又對每件物品重新篩選一遍，在物品收納環節，某些東西又調換了位置，看起來更合理更方便。

通過對廚房的整理，我更愛做飯了，也對洗碗不抵觸了，在乾淨的廚房做飯，也是一種快樂。

冰箱東西不是很多，基本上都是提前買一周的，現吃的水果，不放在冰箱里。

不存過多的凍貨，既減少了冰箱的膨脹，也能常常吃到新鮮的肉與蔬菜。

亮說：

我光記著綠蘿，桌布，還有那一盤餃子了……

微信群友A：

（微信步驟群，衣服、書籍階段）

半個月前就和隊友溝通想要整理一下屋子，從衣服開始！今天一家三口都休息，就一起動手來分類，篩選！沒想到整理完成的一剎那，在整理過程中的疲憊感瞬間都消失了！感覺整個人都變的清爽了！ 捨棄了三大包，送走了4小包的衣物！感覺輕鬆了好多！

最近發現整理比開始的時候順暢多了，至少可以隨時歡迎朋友來家裡了，這種感覺還是不錯滴，努力維持！

進群一個半月了，動手只有一次堆山！這是第二次整理鞋子！當我再整理鞋子的時候發現有好多的垃圾！才發現隊友走後就沒人收拾屋子的基本衛生了 等我收拾完三袋垃圾的時候，才有感覺，原來維持也很重要！我的節慶還是間隔有些太長了！努力的做到合理規劃！

書籍對我我說不是很多，但女兒的書籍還是有些凌亂，在整理自己的書籍時影響到了小傢伙！感覺很欣慰！進入整理群這麼久了！終於發現身教的力量了

亮說：

鞋櫃里有隻喵。嗯，看看多少人會回頭去翻圖圖呢，哈哈~

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