再障：將好未好總生病，怎麼提高免疫力？

臨床上，再障性貧血患者以貧血，感染，出血等為主要危害表現，病情較為兇險，但此病為良性病，積極合理的診療，多數患者血象都會獲得明顯提升，然而，仍然有部分患者血象恢復不理想或者是體質較差，容易受其他疾病侵擾!

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其實，再生障礙性貧血的發生，與病人自身免疫機能有很大關係，為此，日常生活中很有必要幫助患者調節免疫機能，提升免疫力。

膳食營養要合理

飲食營養是基礎，因此，要優先考慮飲食營養?，但食物的攝取，絕不是以是否好吃為原則，應該注重營養的均衡，全面，粗細搭配等等。

運動要量力而行

再障患者病情獲得一定的緩解呼，可根據自己的身體狀況進行適合的運動，但一定要循序漸進，切忌大量或劇烈活動。

戒煙忌酒

過量的煙酒對身體健康危害都非常大，尤其是吸煙，因此，一定要戒煙，戒酒，如果實在無法做到，也要嚴格限制吸煙飲酒的量。

心態調整

積極向上，樂觀地額態度會增強人的免疫力，減少其他疾病的困擾，因此，多放鬆，多聽音樂，保持樂觀向上的心態，多傾訴。

保證充足睡眠時間

對再障患者而言，每天保證七八個小時的睡眠時間，患病的幾率就會大大降低。

減少激素的使用

對再障患者而言，多數患者都採取激素治療，但雄雄激素的不良反應大家也有目共睹，因此，待病情穩定後，減少激素用量，盡量配合沒有任何毒副作用的中藥辯證治療，同時，中醫中藥可從本調治，有利於免疫力的提升。

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