女生皺紋越來越多，全是這4個壞習慣造成，不想衰老快改掉！

美容 05-12

擁有白皙水嫩的好皮膚相信是每個女生都樂於追求的，於是護膚成為了每天不可缺少的必修課。但是總有不少妹子說，明明已經很用心護膚了，卻始終看不到效果呢？

其實，除了沒選對合適的護膚品外，日常生活中的一些壞習慣也會導致皮膚變差，下面就和小編一起來看看吧！

1、不愛喝水

水是生命之源，如果皮膚水分補充不足，會使皮膚缺乏滋潤，失去彈性而出現皺紋。要多喝水，讓肌膚及時補充足夠的水分，女人皮膚好看起來也會年輕許多。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，長期下來易衰老。

2、經常熬夜

睡眠不足，會直接使導致皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡6-8個小時。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

3、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

4、表情誇張

在說話或做表情時，誇張一點兒就會在臉上長出各種各樣的皺紋，任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情誇張的人不多，這應該也是中年後的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

創爾美這款小藍膜，可以放冰箱里涼一下，凍膜質地敷起來很舒服，非常溫和，就是一定要厚敷，而且每次不要少於半小時，敷完之後再進行補水修復肌膚的工作哦~

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