從自卑到自信，我覺得每個人都可以！

100天試驗，堅持寫作之99/100，不積跬步無以至千里！

99就這個數字還真是蠻神聖的，現在還真有點小激動，說明生活還是需要一些儀式感的。不過聽了這麼多書的我，已經是一個很厚重的人了，這點小場面我還是能hold住的。

中午聽了一本書，阿德勒的《自卑與超越》，阿德勒與弗洛伊德、榮格並稱為20世紀三大心理學家，而這本《自卑與超越》也被後人視作經典中的經典。我聽完之後，第一個感覺就是很雜亂，主線不好把握，書的結構不是特別的清晰明了，更像是娓娓道來，讓讀者在閱讀的過程中產生啟發與頓悟。

後來，翻看了總結，才知道是由一定主線的：自卑情結的來源，自卑情結出現的情境，超越自卑的原則。（樊登解讀）

易引發自卑的因素有生理缺陷、被溺愛、被忽視；可能來自母親、父親、父母關係、二胎三胎、學校、老師的影響。總之，我看完後，感覺活這麼大，沒有特別明顯的心理缺陷，真得是要謝天謝地！

在一個人成長為獨立思考的個體的過程中，有太多不可控的因素，會對人產生不良的影響，比如：生理缺陷、長輩的溺愛、親人的離世、母親的忽視、父親的強勢、父母不和、二胎的偏心、老師打的標籤、學校的功利教育等等。

而隨著我們逐漸「成熟」，這些因素很難對我們造成影響了，這時應該主動為自己療傷，看清塑造我們行為習慣的久遠烙印，改變自己對所受遭遇的看法，逃出「幼年環境」之困。

可悲的是，世人大多沒有療傷的意願，甚至根本就沒有意識到自己受傷。

接下來就是寫自卑情結出現的情境：青春期、犯罪、工作、個體和社會、愛情和婚姻。感覺吧，有點雜，東一句西一嘴的，慢慢閱讀應該效果會更好，畢竟精讀的過程中會思考、會產生有意思的想法。

超越自卑的原則，尋找真正的生命意義、學會合作。阿德勒指出真正的生命意義絕不是完全個人化的，它應該是具有普遍意義——能夠為眾人所分享，為他人所接受。（這就是一種價值觀）面對人生的三大任務：職業、社會和性。我們需慢慢摸索，學會與人恰當合作。

反正，我聽完了，記住的關鍵詞就是：合作、平等、建立連接。正視自卑，超越自卑，與他人合作，為社會做出貢獻。

可能是我現在不怎麼自卑了，才沒覺得本書驚為天人吧。自從看了《粉紅救兵》里的小姐姐說的，who cares 我覺得現在也很霸氣啊，讓我感到自信原來可以這麼美，那我為什麼不自信一些呢？who cares你們這些路人甲的看法呢？哈哈哈！

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