如果身體這兩個部位「變紅」，是時候「養肝」了，不要忽視了

肝臟是我們身體中最大的消化腺，當肝臟不好的時候，就會表現在皮膚上，若是趕上出現了一張，我們的身體就會帶來了影響，肝不好身體的這兩個部位就會變紅，很容易發現，別忽視了！

身體的這兩個地方變紅

1. 肝掌 很多人的手掌顏色看起來是白色的，若是你大浴巾和小魚際的顏色出現了加深的情況，會伴有，版塊兒，或者是用手指按壓後變成了蒼白色，抬手後就會恢復，這就被稱為肝掌，是由於我們的肝臟代謝出現了問題，引起了體內雌激素過高。

2. 鼻頭髮紅 很多人的鼻頭可能會出現了毛細血管擴張的現象，這時候是由於我們的肝臟受到了損傷，引起體內荷爾蒙的紊亂，這是我們要注意養肝了。

我們應該怎樣更好的養肝呢？

一定要養成早睡早起的習慣，熬夜也會損傷我們的肝細胞，影響了肝臟的分泌功能，從而就會導致了肝臟疾病的發生，長期這樣的給肝臟增加負擔，就會導致了內分泌的紊亂。

平時要多泡腳，最佳的泡腳時間是在晚上的7點到九點之間，這是我們的腎經，氣血最衰的時候，多泡腳可以有效的促進身體的血液循環，建議以鼻頭微微，發汗美女，平時要多曬太陽，才能夠有效的提高身體的免疫力，我們可以適當的補充硒元素可以，讓我們的免疫系統得到增強，改善肝臟疾病多種癥狀。我們平時可以適當的多吃一些紅棗，起到補血補肝的功效，增加身體中的血清蛋白，很好的排除肝毒，讓我們的皮膚變得越來越白皙，而且還會預防色斑的發生。女性想要愛美，就要從保護肝臟開始。

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