肝不好的人，最好少吃這4種食物，再好吃也要忌口！
健康
05-12
肝不好的人，最好少吃這4種食物，再好吃也要忌口！我們每天吃進去的食物大部分都能給身體提供營養和能量，但有的食物吃進嘴裡，卻會傷害到我們的身體。有4種食物最傷肝，多吃一次，就會給肝臟造成負擔，若一直不注意，長期攝入，那總有一天會把肝臟拖垮。
葵花籽——葵花籽其實就是瓜子。肝不好的人對於瓜子，也是不能多碰的。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸，吃太多瓜子會消化體內的膽鹼，導致脂肪都堆積在肝臟中，直接影響到肝細胞的異常。
酒精——酗酒傷身，其實傷害最嚴重的就是肝臟，酒精對肝臟的損耗非常大。不是說酒不能喝，而是要適量，千萬不能讓肝臟超負荷。不過對於肝病患者，一定要遠離酒精。
動物肝臟——肝臟不單單是人類代謝和解毒的器官，而且也是動物的解毒的器官。然而動物的肝臟里也有很多未經排出的毒素，這些保留的毒素對肝病患者的傷害是極大的。故肝病患者應不吃動物肝臟。
鹽分太高的食物——含鹽分太多的食物也被稱為高鹽食物。高鹽飲食會讓肝小葉中央的靜脈擴大，肝細胞壞死。含有食品添加劑的食物，比如含有亞硝酸鹽二代食物。大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力，誘發肝損傷。
