慢性胃病怎麼調理？教你吃出好胃來

慢性胃病怎麼調理?教你吃出好胃來

胃炎是很多人都有的問題，因為現代人生活緊張，加上胃炎並不是什麼急重症，所以很多人都不太重視。但有一種嚴 重性的萎縮性胃炎轉化成胃癌的幾率竟然高達10%，也就是說，十個患有嚴重性萎縮性胃炎的人裡面就有一個會得胃癌 ，所以，胃炎這個小毛病，我們不能小看。

長期的飲食不注意節制，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌 減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心 、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較 少，後背為膽囊反射區，所以會不舒服

知道了問題的所在，就要採取正確的措施進行對待，有時間到蘇北鄉下采點樹栄苦菜，回去煮湯，紅糖適當擱一點，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面宜少不宜多，少吃多餐，另外，注意辛辣的，油膩的，盡量少吃為好。加強身體鍛煉，勞逸結合。

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