汶川地震十年回首：那一刻，改變了你什麼？
那是我26歲生日。——W丹
當時還在一家網站做內容編輯，正在為「明天上什麼頭條」發愁，然後，就陸續看到各地網友發出「地震了？！」的消息。——米米果
我當時初中，汶川地震發生的時候，我什麼也沒有感覺到，記得爸媽說他們感到頭暈。——Edith
那一年，我正陪著母親在家，正在上網，感覺到動，然後不久看到鋪天蓋地的網路新聞，那個地方我半年前還去過。——藍風
那是我第一次參加職業拍賣的時候。我記得當時要全國鳴笛默哀時刻，我正在拍賣現場拍賣，拍賣還沒結束。我看鳴笛時間到，匆忙跑下來樓，坐進車裡鳴笛默哀，當然哭成狗狗，鳴完我又跑上樓繼續辦完拍完的手續。——水墨
我當時在班裡睡午覺，我以為是我同學在搖我桌子，結果聽到有人喊地震，我以為是惡作劇，跑到陽台看見操場好多人，我也屁顛屁顛跑下樓去了，然後才知道汶川發生地震了。——小白
汶川地震時我在英國讀書，地震的消息都是在網上看到的，難過極了。非常心疼受難的同胞，尤其是那些孩子們。——Tao
地震那天，我剛生完兒子四個月零八天，正在和同事放下工作走步梯，我當時拉著同事的手走的，最後，到1樓發現人都找不到了，走散了。——vivi
我有個同事是法醫，去災區搞了四個月，原來很開朗的人，這麼多了年了，還是沉默，性格都變了。——W丹
我當時正在上班，處於半分手狀態的前任在地震前一周去的四川，得知地震，第一時間擔心其安危，心生恐懼，知道其一切安好，就徹底告訴自己，各自安好，死心了。——Eric
我爸爸當時就在成都工作，後來有一次聊天中他說：「你們不要想著依靠父母成為啃老族，我有我的生活，你自己長大了就靠你自己了。」從此我就變成了女漢子。現在想想，是不是那天讓他悟到了什麼人生真諦？——林夕
在災難面前，人類非常渺小與無力，但是一起面對災難的勇氣與決心是偉大的。汶川地震期間，發生了許多感人的故事，也有不少批判的聲音。回過頭來再看這些事，在死亡面前，自衛與恐懼是人類的本能，我們不應該站在首先的制高點，過度地譴責那些「逃跑的」人，只需要知道愛和勇氣多麼值得讚歎。——Edith
跟我爸一起看新聞，他在旁邊偷偷抹眼淚，現在回想起來，印象深刻的不是那些悲痛，而是所有人那股「想要好好活著」的勁兒。——Amber
人生第一次接觸到災難應對的話題，第一次知道了心理援助，在過後的十年里有意無意地關注著這方面的信息。人生可能就是這樣，在一次次創傷中長成更堅強的我們。——米米果
震後有機會去四川讀書，感覺四川人民尤其有一種「活在當下」的生活狀態，那種狀態給我留下了很深的印象，也對我的生活有了潛移默化的影響，或許這是災難帶給他們、我們最大的成長吧。——夕陽
這次地震讓我印象深刻的是，心理諮詢師這個職業多次在新聞里被提及，怎麼也沒有想到，十年後的我，已成為一名心理諮詢師。——水墨
這件事對我影響很大，因為不久我就報名參加並成為了中科院心理研究所心理救援隊廣東隊的一員，同年我參加了心理諮詢師考試，正式轉行成為一位心理諮詢師。——藍風
— 睿 心 說 —
那一場驚心動魄的地震，從現實世界，震蕩到全國人民的心靈。它不僅震碎了汶川人的家園，也在國人心中留下道道震痕。
十年過去，家園已經重建，傷痕亦結疤。只是當我們回首發現，許多人的人生軌跡，或許在那一刻也被「輕輕」震動，改變了方向。
十年前，災難來臨那一刻，你在哪裡，在做什麼？
十年後，災難改變了什麼，讓你成為今日的你？
如果你願意，請在留言區留下你的回答。
歲月花了十年時間慢慢撫平的傷口，我們無意再撕裂一番，這只是一個小小的停駐。希望通過一個回首，讓我們真正意識到這十年間自己發生了什麼，然後，更堅定地走好每一步。
過去種種，讓它隨風；
活在當下，擁抱幸福。
睿心在此，邀請你體驗經典正念練習《呼吸空間》。呼吸是我們的好朋友，它一直陪伴著我們，提醒我們「活著」，只有「活著」才能呼吸……
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