《奔跑吧》同樣是前輩！李晨一直在埋怨！看看鄧超怎麼做的！

鄧超和李晨這兩個《奔跑吧》的元老，經常被成員們調侃成兩個老人家，因為無論是年紀還是資歷兩個人都是不相上下，但卻是鄧超做了隊長，起初大家都有疑問為什麼是鄧超，看了這一期節目終於明白為什麼隊長是鄧超了！

在划龍舟這個環節中Angelababy是最沒有存在感的一個，本身成為替補的她就已經心裡很不是滋味了，在練習的時候表現也很差！

這時候李晨則是一直在埋怨！「為什麼我們的船一直晃啊？」這時候Angelababy主動承擔責任「是我控制的不好！」

但李晨並沒有停止埋怨，「我們可不可以劃一個直線啊？」李晨這一埋怨引來了教練的不滿，教練告訴大家要團結，划船的時候不要說話！這時候鄧超終於發話「不要埋怨！」

但之後的李晨也並沒有停止碎碎念，還埋怨陳赫不放腰！那一場練習大部分的聲音都是李晨埋怨的聲音!所以李晨當不了隊長也是有原因的！相反再看看鄧超是怎麼做的呢？

鄧超在練習過程中沒埋怨過一次，還一直鼓勵大家，在比賽的時候自己累得不行的時候還在喊每個成員的名字加油。

最後比賽結束還在自責自己沒做好，鼓勵其他隊員，這一系列的做法讓人很難不認可鄧超這個隊長，可以說是很合格的隊長了！

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