井柏然為戲瘋狂減肥，一個月瘦了10斤，網友：人不狠站不穩

肥胖不僅影響顏值，還會導致很多健康問題。很多人拚命的減肥都不知大方法對不對？有人說節食，有的說運動，但是科學家說，節食不是減肥的好方法，減肥應該注重控制飲食，尤其是晚餐。

今天我們就來說井柏然吧，大家對他的認識是不是還停留在《加油好男兒》里的冠軍呢？後來跟付辛博組成bobo組合，當時他們的歌也是火遍大江南北。後來組合解散了，他開始混影視圈，在出現的時候他還是青澀的胖胖的男孩。為了以後的發展他開始為要拍電影開啟他的瘋狂減肥道路。

他為了演好《失孤》這部電影里，演一個被拐的兒童，為了更貼合戲裡的人物，他一個月就使自己暴瘦了10斤啊，明星為了自己的事業真的是很拼的，對不對，上天總是公平的。

瘦下來的井柏然感覺更成熟，更有魅力了，到後來的《捉妖記》到現在的《後來的我們》到他用演技征服了觀眾。那他到底用的是什麼方法減肥呢？原來他一天吃六頓「水煮肉」，每天只吃清水煮的肉或者蔬菜，真的有效果哦。另外，全脂奶、瘦牛肉、三文魚這些也是他常吃的。

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