不會告訴你，它是胃病最怕的食物，每天吃一點，連口臭都沒了？

現代人生活節奏快，家庭工作壓力都很大，飲食不規律、熬夜等多方面原因，導致了很多人都患上了口臭、口乾、胃病，胃痛、胃酸都是胃病很明顯的癥狀，嚴重直接影響著人們的生活和工作。　胃病往往是由於長期的飲食不當引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要長期的調理，而食療治胃病是個很不錯的方法。其實只要把胃養的好，胃病仍是能夠調理好的。醫生不會告訴你，它是胃病最怕的食物，每天吃點會趕走你的老胃病還有口臭問題。

1、南瓜中含的果膠有很好的吸附力，能消除細菌毒素和其他有害物質。

2、小米富含脂肪、蛋白質等多種營養成分，有養胃的功效，堅持食用可以逐步修復胃黏膜，改善多年的老胃病。

3、 藕粉會散發出奇特幽香，還含有鞣質，能增進胃口、促進消化、有助於胃口不振者的癥狀恢復。

4、捲心菜含有豐富的水分和維生素，常吃可以起到促進消化、養胃、增進食慾、預防便秘等功效，可以幫助調理胃病。

5、山藥是我們餐桌上常見的一種食物，它的營養成分豐富，山藥中含有的多酚氧化酶、澱粉酶等物質，有助於消化和養護胃黏膜，讓胃更加健康！

6、猴頭菇性平、味甘，是不錯的滋補佳品，對消化道潰瘍有良好療效。多食用可以有效的調理胃疼、修復胃黏膜、急慢性胃炎等症，讓胃更健康！

7、胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼，含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。

日常日子中還要常多吃一些蔬菜和水果，促進消化，對胃也是十分不錯的，搭配適當的運動，可以讓自己的身體越來越健康！

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