做人，要陽光要自信

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文 | 簡臻

不要和自己死磕。

死磕自己往往容易在文青身上發生，見花落淚，見月傷心之類的。我以前也是這樣的。

做人，要陽光要自信，有幾點要注意：

1、看書不能看進去，要跳出來看，你的看書的時候並不是你在其中演著什麼，而是你在旁邊看一群人的在那裡發生著什麼。

2、常常微笑。我微笑的時候，搭訕的人一串一串的，最高峰光在地鐵上都有三個人來找你聊天。

3、人生開心的事情這麼多，有時候回憶回憶就忍不住笑出來，怎麼捨得花時間在難過上

4、 負面新聞還有什麼人接觸得比我更多呢，我是職業憂國憂民的，但這並不妨礙我對世界的美好的期待。這裡可以舉個栗子，我最近在做索馬利亞的恐怖組織的研究，連我們老闆也在那裡跟著說，哎，這個主題太讓人憂傷了。但是連著我研究下去發現它不是個無可救藥的國家，同樣的沒有一個國家是無可救藥的，何況我們國家。有了負面新聞才能知道頑疾在哪不是么。

5、 家人的美好期待這個太正常不過了，無論你做的怎麼樣，他們都會有更進一步的期待，好好讀書好好找工作這不是我們都明白的道理么。所以題主你要把握機會做的更好呀。

6、所有的獲得都是會有失去的，我變得陽光快樂以後就不再文藝了。有人說喜歡以前的我，但只要我更喜歡我自己就好，溫柔地去做每一件事情。

7、突然想補充一點，就是不要拒絕負面情緒，無論多陽光多開心的人都會有低潮期。我的方法是，不給自己的低潮期貼標籤，「哎呀我這段時間運氣真是不好」，「哎呀我又陷入低潮了」，對我來說，能解決的事都是小事，接受你的心情不好。安安靜靜自己呆著，不去聯繫別人，去一個空間比較大的地方，當然也可以走走，和自己說說話，吹吹風，你看，身邊總是有一些風景那麼漂亮的。

8、我現在隨身會帶一包糖，超級好吃，一吃心情就變得特別柔軟特別好

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