防患於未然，和白癜風說不

隨著人民生活水平的提高，原來很多不會引起白癜風疾病的因素也如同雨後春筍般慢慢的冒出了頭。據瀋陽中亞白癜風研究所介紹能引起白癜風疾病的因素大致可分為七大類。

一、減少有害物的接觸。

盡量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝 修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

二、減少自呼吸道吸入的有害物。

不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。

（總結一下：空氣質量很重要，預防白癜風一定要有一個乾淨的生活環境，同是從事化工類生產作業的人員一定要做好防護措施。）

三、減少紫外光的輻射。

長時間暴露在強光下應採取防晒措施，經我們臨床中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治 愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。

陽光直射也能引起白癜風？？？

以後日光浴不能在懶了，一定要把防晒霜擦的360度無死角！！！

四、白癜風應該遠離含化學成分的化妝品。

在現在這個社會別管是男的還是婦的都會買化妝品，化妝品一般都含有化學成分，他們會進入我們的血液，給我們的身體造成一定的影響，破壞皮膚免疫系統引起皮膚的病變。所以，在這裡提醒大家，在選用化妝品的時候，盡量選擇那些自然的不含有化學成分的化妝品，以保證我們的健康。

好吧，我知道了。以後一定會對自己好一點的。便宜的化妝品

堅決不買！！！

五、白癜風患者要合理飲食。

白斑的形成其主要原因是因為黑色素的減少，而黑色素的主要 成份是：血清銅和酪氨酸。所以，我們在平時的日常生活中盡量攝入富含銅元素和酪氨酸的食物，同時也要注意對於其他的一些微量元素的攝入，我們要保證人體內 的營養均衡，不給白癜風有可乘之機。

同時盡量少吃含維生素C的食物，因為維生素C會降低酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。不要忌口太多，喜歡吃的不喜歡 吃的都要吃一些。但是熱性和發物這類是對白癜風有一定的影響的，建議大家不要吃。

六、良好的生活習慣及心理健康。

很多的白癜風患者就是因為沒有良好的生活習慣，負擔太多的壓力，才使白癜風久治不愈。大家一定要記住白癜風患者必須要有一個良好的心態，積極樂觀的態度，不要出現一些焦慮、暴躁的情緒，這些都是可以使白癜風患者的內分泌失調，誘發白癜風。

心態不好也能誘發白癜風......

算了，為了自己的絕世美貌，以後還是做一個沒心沒肺的騷年吧~~~

七、鞏固治療。

眾所周知，白癜風易反覆發作，是世界公認的皮膚頑疾。白癜風患者臨床痊癒後，也就是雖然白斑已 經完全消失，但是患者免疫能力和微循環障礙方面仍未恢復正常，因此應再鞏固一個療程，能有效預防白癜風愈後複發。

總結：其實白癜風也並沒有想像中的那麼可怕，只要大家注意好自己平時的生活習慣與環境，

再加上合理飲食，心理健康。我相信白癜風一定不會找上你家的門。

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