不管你喝不喝酒，身體若出現這4個癥狀，最好去查一查肝功能

飲食 05-12

眾所周知，肝臟是人體的重要器官，主要發揮著新陳代謝的作用。一旦人體肝臟出了問題，影響是極其大的。但是由於肝臟缺少痛覺神經，肝生病了往往讓我們很難察覺。一旦發現了明顯癥狀可能已經是肝病晚期了。其實，肝病早期也是有癥狀的，只要稍加註意，就能及早發現，不至於拖到晚期。酒精是造成肝損傷的重要因素，但不是唯一因素，因此，不管你喝不喝酒，如果身體出現以下4個癥狀，就要去查一查肝功能。

1、眼睛

在我們日常的工作、學習、娛樂，都離不開手機以及電腦，長時間對著，你的眼睛會幹澀，眼屎多，這些比較常見的問題都是我們的肝臟發出的信號，不要忽視了，在肝臟嚴重受損的時候，眼睛會發黃，這時候一定要非常注意了，肝臟有炎症，是會直接影響眼睛的顏色。

2、刷牙出血

如果近期你經常會出現牙齦出血、月經過多、流鼻血、皮膚黏膜有血點、注射針刺處有淤斑、甚至出現血便時，可能是患了肝病，或你的病情在加重惡化了。

3.嘴唇變黑

正常的嘴唇呈淡紅色，具有光澤。當嘴唇顏色變黑，可能是肝氣鬱結導致血瘀不暢。顏色越深，肝氣鬱結越重。

4、疲倦乏力

疲倦乏力，是肝臟發生異常的早期癥狀。如果你總是覺得休息不夠，而且，總是覺得四肢乏力、精力不足，原因可能是我們的肝臟受到損害，造成了膽汁排泄不暢，而血液中的膽鹼酯酶進行相應的減少，就會影響我們的神經、肌肉的正常生理功能，而且肝臟出現異常會導致我們食欲不振，吃的東西少了，進食的熱量就會不足，也會使我們感到疲憊乏力。

以上就是肝病早期的一些癥狀。那麼又如何調養自己呢？讓自己的慢慢的健康起來呢？我們可以從我們的食物開始等等輔助治療

苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。因為它含有一種黃酮物質，有解除醇中毒、保肝護肝的作用。