一些關於減肥的真理

夏天就這樣來了，肉肉也感受到了夏天明快的氣息，毫不配合你的要求，總是愛出來各種顯擺。唯恐別人不知道你去年掙了大錢，春節到現在一直在犒勞自己。

五月徒傷悲。大約如無意外，六七八九十月會持續徒傷悲。

減肥刻不容緩。

然而年年歲歲相似的不僅是花，還有減肥。一直在減，一直也沒有減掉過。

今天給大家介紹幾個減肥的小貼士，其中最最重要的一條就是：

在你瘦五六七斤以前不要告訴任何人你在減肥。

其次就是當你真的瘦了五六七斤以後，遠離那些對你說：你不要再減了，你就這樣正好的人。

因為你很快就可能放棄，並且很快回復到以前，並且還有可能反彈。

減肥需要長期堅持，是要養成一個不至於反彈的生活習慣。這件事很致命。

最後要牢記如下幾條：

1.想要減重必須少吃，而且無油少鹽是硬道理；

2.想要好看，還是得擼鐵，擼鐵確保凹凸有致；

3.想要人前美麗必定人後受罪。

這是第一次用手機app發文，特此紀念。

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