胃炎最討厭的5個習慣，堅持全做到，胃炎不找你，胃炎胃癌遠離你

胃炎最討厭的5個習慣，堅持全做到，胃炎不找你，胃炎胃癌遠離你

胃病的癥狀有很多，其中上腹痛約佔85%，但多不規律，且與飲食無關；因胃酸缺乏、胃內發酵產氣等因素導致的噯氣 （打嗝）約佔50%。因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物等導致的腹脹佔70%，大多數患者有便秘 癥狀，腹瀉相對較少。淺表性胃炎缺乏典型的陽性體征。

平時注意避免暴飲暴食，吃容易消化的食物如麵湯、米粥等；食物要求細、軟、嫩、爛，另外多吃鹼性的食品，忌吃 油炸食物和辛辣的刺激性食物，經常性的熬夜，會讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分 泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，增加腸胃負擔，部分膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，根在膽

根找到了吧，剩下的就是解決的方法了，膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽,有時間到附近野地采點樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟後再食。

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