餵養寶寶時，這些做法寶媽一定要注意

多數媽媽最頭痛的事就是給寶寶餵食了，餵養可以說是養育寶寶最重要的事，雖然媽媽們都學了不少的餵養知識，但真正實施起來還是有一點難度的，有些餵養方式還是需要特別注意的。

鹽

一歲之內的寶寶不需要額外吃鹽，0-6個月的寶寶主要吃母乳或配方奶，其中的鈉足夠寶寶的需求了，7-12個月添加輔食的寶寶，母乳、配方奶、輔食中都含有不同份額的鈉，所以過多的鹽量攝入會加重寶寶身體的負擔，同時還會打破體內代謝平衡，影響其他營養素的吸收。

蜂蜜

大家都知道蜂蜜是很有營養的，而且口感特好，但從營養的角度來說，蜂蜜中大部分是糖，而且在包裝和運輸時容易產生一些細菌，另外，蜂蜜都來自於花粉，有些寶寶食用會出現過敏等現象，所以一歲以內的寶寶不建議餵食蜂蜜。

堅果

很多媽媽肯定都知道堅果容易使寶寶過敏，但除了過敏外，堅果還有一個更大的隱患，容易卡喉，寶寶在三歲前吞咽能力和咀嚼能力都還不完善，而堅果又都比較硬，一不小心就會引起卡喉的風險，還有類似帶核水果、果凍之類、多刺的魚等等。

飲料

有些家長自己喜歡喝各種飲料，於是就忍不住每次也給寶寶吃一些，看起來是好意，因為飲料更好喝，營養也更豐富，事實並不是這樣，飲料對寶寶的傷害更大，無論是碳酸飲料還是果汁類飲料，所含有的成分並不像水那麼容易被人體吸收，更何況是腸胃功能還不健全的寶寶，不僅會降低寶寶的食慾，還會引起消化功能的紊亂等問題。

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