預防癌症複發轉移，照著這幾方面做就對了！

人們之所以談癌色變，主要就在於癌症的可怕性。為什麼可怕？因為癌症的複發和轉移，一旦發生轉移或者複發，意味著之前的治療都前功盡棄，經過治療的癌細胞，會比之前來的更猛烈，不僅治療難度增加，給予患者也是重重地一擊。

康復期間如何預防癌症複發轉移？

1、定期複查

經過手術化療，早期癌症雖然可以治癒，但是誰也無法保證是否複發或者轉移。80%的患者都在康復期間出現了複發或者轉移。患者複發和轉移在早期和癌症早期階段差不多，基本上沒有癥狀。所以，康復期間，遵循醫囑，定期檢查，做到早發現早治療。

2、均衡膳食

癌症是消耗疾病，癌細胞和正常細胞搶奪能量，患者如果不及時補充營養物質，就會日益消瘦，免疫力也會下降。這也是很多患者在患病後身體消瘦的原因。癌症患者本身病情影響，再加上治療的各種副作用，身體需要補充足夠的營養物質。所以癌症患者在康復期間，盡量做到品種豐富，多吃富含蛋白質的食物，每天保持一定的新鮮蔬菜和水果，多吃五穀雜糧。

3、健康的生活習慣

患者在康復期間避免熬夜，每天保持充足的睡眠，晚上十一點前盡量入睡，提高睡眠質量，增強身體的免疫功能。

4、適宜的體育鍛煉

慢跑、快走、游泳等都是比較好的有氧運動，患者可以根據自己的身體情況選擇適宜的體育運動，通過運動，增強身體的抵抗力，同時，也可以轉移自己的注意力，改善不良的情緒。

5、保持樂觀的心態

很多癌症的發生都與不良情緒有關，很多癌症都是氣出來的，比如消化道癌症、乳腺癌等。女性乳腺癌除了遺傳、飲食之外，和經常生氣也有很大的關係。預防癌症複發轉移，首先就要有良好的心態，什麼事情都要想開些，在健康面前，很多事情都不值一提。

如何抑制癌細胞的複發和轉移呢？ 腫瘤專家建議結合禾-存硒給腫瘤病人，有科學家給癌症病人進行長時間補硒，使癌症死亡率下降了50%，硒被稱為抗癌之王，硒是腫瘤強有力的抑製劑，可以抑制癌細胞生長，結合禾存硒，減少複發和轉移的可能性。同時腫瘤病人體內硒含量都是低於正常人的，體內硒含量越低，發生轉移和複發的危險性就越高。

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