五款懶人的甜品製作，簡單又健康，網友：好吃的根本停不下來！

現如今很多人只想吃不願意動，但是總是吃外面的東西又怕不健康，不用擔心，今天小編就給你帶來簡單易操作而且不輸給外賣的甜品，一起來看看吧！

第一種：芒果糯米糍

材料：糯米粉、芒果、椰子粉、玉米澱粉、椰蓉、牛奶、糖粉、色拉油

做法：首先先把準備好的糯米粉、玉米澱粉、椰子粉、糖粉分別倒入碗里然後加入色拉油和牛奶攪拌均勻，攪拌沒有顆粒為止，上鍋中大火蒸13~15分鐘左右，等粉漿全部凝固，出鍋後會很粘，待放涼後就不怎麼粘了，把芒果削皮挖出果肉。切成小塊，準備好蒸熟放涼的粉團、芒果肉、椰蓉，包餡，放在手掌，壓扁，再把四周捏薄，在放入一份芒果餡，就是和包湯圓一樣，然後在放進裝有椰蓉的碗里，晃動碗，讓糯米糍均勻地粘上椰蓉就完成了。

第二種：薑汁撞奶

材料：老薑、牛奶、白糖適量

做法：首先先把老薑去皮磨成泥狀，然後在用過濾器把薑汁給擠壓出來，只要薑汁，把剩下的姜渣可以丟掉了，然後再把牛奶倒出來，倒在鍋里，加糖，開小火大約九十度左右，如果無法判斷等鍋里的牛奶微微沸騰就可以了，然後再把薑汁分兩次倒入鍋里，這個時候不用攪拌，然後蓋上鍋蓋，放在一個裝滿清水的容器里。這樣有利於讓它凝固，大約凝固十分鐘後，變成像豆腐花音樂的形狀，就可以食用了。

第三種：冰糖雪耳燉木瓜

材料：木瓜、銀耳、蓮子、冰糖、杏

做法：先把銀耳用水泡發好，然後再把泡好的銀耳煮30分鐘，再把木瓜和杏去皮切成塊，在鍋里倒入清水，把木瓜、杏和蓮子放在鍋里一起煮，然後再把冰糖放進去，直到煮到完全融化掉為止，把去那不得材料都放進鍋里以後，煮大約二十分鐘左右，煮好之後放涼就可以盡情享用了！

第四種：楊枝甘露

材料：芒果、椰漿、西米、淡奶油、西柚、白砂糖

做法：首先先把芒果去皮，去核，然後在切成丁狀，留一點放一邊備用，然後在拿出一點的果肉做成果醬，最後把剩下的果肉和椰漿混合在一起，然後把淡奶油、白糖，放入攪拌機攪拌成椰奶芒果漿，放入冰箱冷藏備用，開鍋燒水，等水完全沸後在放入西米煮1分鐘，然後燜20分鐘，然後再把西柚剝好，放入冰箱冷藏備用，再把燜好的西米露放涼，然後鍋里重新倒滿清水放進西米露裡面，然後繼續煮，一道白點消失，然後再把芒果椰汁漿拿出來，和西米露混合在一起，攪拌均勻，轉進容器裡面，在加點之前備用的芒果丁和西柚絲就完成了！

第五種：油炸蘋果

材料：蘋果、麵粉、雞蛋

做法：首先先把雞蛋打散，倒在碗中進行攪拌，攪拌均勻，然後再一個碗里倒入適量的麵粉在調和溫水一起攪拌，一直攪拌到雞蛋糊一樣，再把蘋果去皮，把中間的蘋果核給去掉，然後切成塊，然後再把切好的蘋果塊放在調好的麵糊里，然後起鍋熱油，等鍋燒開以後到與適量的由，等油快燒熟了之後，再把蘋果放進去，在炸蘋果的過程中一定要來回翻一翻蘋果，以免糊鍋，炸好之後，盛出放涼之後就可以享用了！

這五款懶人的甜品製作，簡單又健康的做法你學會了嗎？歡迎留言、點贊、關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！