倩狐採訪視頻：益陽張女士60天瘦身歷程

2017年9月4日，張建明女士接觸倩狐，歷時兩個月成功瘦身30斤。為了解瘦後情況，我們於2018年3月12日前往張女士家中採訪。

2017年9月4日，彼時張女士體重150斤，接觸我們倩狐60天後，她的體重減輕30斤。

在張女士成功減肥4個月後，我們前往張女士家中採訪，發現她還是瘦身狀態，沒有反彈！

背景｜人物

記者：丹丹

嘉賓：周夏（體重規劃師）

客戶：張建明

張女士：肥胖原因

張建明，58歲。以前是個運動員，喜歡打籃球、排球、投刺。工作後的運動只有散步和打羽毛球。

隨著年齡增長，她越來越胖。為了身體健康，不讓兒女擔心，她想堅持減肥。

張女士屬於亞健康體質性肥胖，通過體重規劃師的指導，體重減下來後，基本保持穩定狀態。即使過完年也沒有反彈。

體重規劃師：科普減肥知識

亞健康體質肥胖是由於營養過剩，引起人體全身性的脂肪不斷增生肥大。

針對這種人群，體重規劃師建議通過運動、飲食方面慢慢調養。

在視頻里，體重規劃師提供飲食方面建議：

平時要不斷補充蛋白質。

多吃水果，多喝水，不斷促進身體新陳代謝，排除體內雜質垃圾。

飲食上少放辛辣、刺激調味品少放。

食物要少油、少鹽、少糖，多吃高蛋白質食物。

張女士：減肥前後飲食變化

張女士之前飲食不規律，愛吃肥肉、扣肉、豬腳。基本上不吃水果。

減肥期間張女士多吃素食，青菜、魚、牛肉和雜糧。

減肥需要有專業人士的指導。

曾經，張女士花了4000多元買了某減肥產品，因為沒有專業的人員指導，減肥計劃失敗。

張女士：瘦後情況

張女士減肥成功後，身體各方面得到改善，家住六樓的張女士，爬樓梯都輕鬆了，走路也不喘，做事情也利索了。氣色和皮膚也好了很多。

張女士現在對自己身材非常滿意，感謝體重規劃師和助理在減肥方面的耐心指導，他們還經常打電話聊天。

結束：倩狐是最好選擇

減肥不僅是為了我們的美麗著想，也是為了我們健康著想。

公眾號

Drl239

倩狐

不運動｜不節食｜全身瘦

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