男人身體的這6個特徵，如果你也有，那麼，你真的已經開始老了

衰老是每個人都會經歷的一個自然規律。雖然衰老不可抗拒，但是不論男女都希望自己可以永葆青春，年輕一些。相對於女人來說，男人衰老的表現沒有那麼明顯。衰老不僅僅是外在容貌的改變，身體的各個器官都在逐漸衰老退化。

男人身體出現這6個信號，是在暗示你正在衰老，別怪我沒告訴你。

一、出現脫髮

脫髮是男性衰老的一種前兆。脫髮的原因有很多，和年齡增長、遺傳因素、營養不足、不良情緒、飲食油膩、熬夜和內分泌都有關係。脫髮會影響一個人的個人形象，所以有脫髮比較多的現象，就開始保養吧。

二、肺功能下降

如果現在稍加運動，就會氣喘吁吁，這就說明你的肺功能已經開始衰老。干點兒體力活或者散步、爬山，體力大不如以前。如果出現這些現象，你還不當一回事，繼續不良的生活習慣，全身的身體機能都會下降，影響健康。

三、尿無力尿頻

如果你的身體狀況還比較好，但是出現了尿頻、尿急、尿無力的狀況，說明是你的前列腺已經開始衰老。人在變老以後，膀胱容量也會變少，出現尿頻的情況。如果在生活中悉心呵護，保養前列腺，會使衰老速度變慢。

四、性能力下降

男人在30歲以後，有部分男性就會出現性能力下降的狀況。過了45歲，男性的性衝動變少，體力變差，力不從心。勃起功能也下降，這些現象都是男性衰老的表現。

五、運動機能減退

運動機能減退，是男性衰老的一種前兆。心臟調節出現問題，肌肉老化，也和血管的健康有著一定的關係。

六、身高變矮，體重變輕

人在衰老後，肌肉變少，細胞水分流失。脊椎萎縮，骨密度變低，即使身高矮了一公分，也是衰老的表現。如果出現這些現象，趕緊運動起來吧。

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