32歲女教師一招減肥27斤：擁有好的方法，瘦身才能輕鬆

前幾年產後身材沒有得到及時恢復，再加上近年來身體代謝率的降低，我肚子上的贅肉越來越多。沒有女人能夠接受自己肥胖，我也是一樣，積極減肥成了必然的選擇。

幸運的是，我在醫生的幫助下切實做到了「有效減重不反彈」。三個月的時間體重下降27斤，我成了身邊朋友關注的焦點，也成了大家羨慕的對象。

也不知道為什麼，在很長的一段時間內我自己都嫌棄自己，看著肚子上那厚厚的一層脂肪，我內心崩潰至極。其實這還是次要的，突如其來的肥胖讓我自信喪失，無論面對什麼都變得唯唯諾諾。

在肥胖期間，我生理上也出現了問題，內分泌失調和短暫性閉經一直困擾著我。也正是因為如此，我下定了減肥的決心。內心的聲音告訴我，只有瘦下來才能獲得動人的氣質。

對於減肥的方法，我不接受也不嘗試大家常用的節食減肥和藥物減肥。此類方法是不健康的，沒有效果且副作用致命。縱觀身邊的朋友，凡是利用此類方法減肥的人，沒有人能成功的。

健康、科學、有效，這是我衡量減肥方法可行性的準則。我很清楚，如果方法不對，那一切的努力終將都是白費。所以，在尋找到合適的方法之前，我的減肥是不會開始的。

有次晚上聚會，我們幾個女人聊到了減肥。其中有位是醫院消化內科的醫生，她建議我們早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上的。

醫生說，這是食品而非藥品，安全有效無副作用。醫生的話給了我足夠的信任感，我覺得減肥這事聽她的靠譜。減肥的過程比我想像的要輕鬆，早晚吃這個食品，中午正常吃飯，執行非常容易。

整個減肥過程持續了三個月，我的體重下降了27斤。說實話，我感覺減肥沒有那麼複雜，也沒有那麼的難。這個結果真是應了那句老話，方法正確事半功倍。

早晚吃康倍琪，淘寶上就有的，這個方法是醫生指導的，也的確是有效果的。減肥益處甚多，大家加油。

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