為什麼人會經常做夢？專家解釋：其實都是因為這2種原因！

民間常說「日有所思，夜有所夢」，做夢是一件非常普遍的事情，每個人多多少少都有過體驗。在我們入睡以後，大腦皮層未完全抑制，腦海中就會出現各種奇幻情景，這是人類的一種正常生理現象。隨著現代心理學的發展，人類對夢的研究也越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神秘面紗逐漸被揭開。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。而造成做夢的原因就是以下這2種了。

第一種，人體在白天的時候受到了來自外部環境的刺激或者是來自身體內部的巨大刺激。如果在白天進行了一些比較興奮刺激的活動，給大腦留下了深刻的映象，或者是在白天十分擔憂一些事情，極度的焦慮也會給大腦留下深刻的映象。到了晚上就容易在夢中重現這些場景。平日的願望或恐懼等各種感情都會在睡眠時不受抑制地顯現出來，這就是做夢。

第二種，通常即使是生一些大病之前，身體都會出現一些不被人注意到的癥狀，但是因為在這個時間段大病還沒有釀成，因此這些癥狀也是十分不明顯的。但是在夜晚當人體開始進入休息的時候，身體的大部分的細胞都是休息的狀態，這個時候來自病症的在細胞活躍時，比較容易被人忽略的刺激就會刺激到一些大腦皮層比較不穩定的細胞，這個時候就會通過惡夢來展示人體已經開始生病了。

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