中醫教您從白髮位置判斷健康狀況

白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出你的健康狀況，並找出對應措施。

前額白髮——注意養脾胃

前額對應的反射區是脾胃，照顧好脾胃對防治前額白髮大有幫助。我們知道，脾胃不好的人常常腹脹、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利。脾胃不好的婦女則白帶清稀而多，常因吃了冰冷食物而引發疼痛，飲用暖胃的食品後會有所好轉。這是脾胃虛寒的癥狀，它的主要病因是飲食習慣不良，如暴食暴飲或經常吃冷飲或冰涼的食物。

兩鬢斑白——先去肝火

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。這種情況，患者飲食要以清淡為主，可吃點蓮子心和苦瓜。當然，情緒不好也是引起上火的原因，所以保持輕鬆心情也很重要。

後腦勺白髮——該補腎了

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。其實，膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固攝，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

花白頭髮——穩定情緒是關鍵

如果你是花白頭髮，十有八九你是一個非常聰明的人，思維敏捷、頭腦靈活是你的優點，但是，容易激動卻是你最大的煩惱。中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎。你控制情緒的能力比較差，因而煩惱生白髮。這個時候就要注意了，你的五臟六腑固然沒病，卻都處於亞健康狀態。所以，你得學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

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