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得了高血壓,還有這4個壞習慣的話,吃再多降壓藥也沒用

現在社會是日漸進步了,科技發達了,醫學也先進了。但是人所患的疾病也越來越多了。其中,高血壓是最常見的一種疾病,那麼得了高血壓應該注意什麼問題呢?有的人為什麼一直在吃降壓藥卻發現身體狀況並沒有好轉,這都是什麼原因,你都清楚嗎?以下這4種做法就算天天吃降壓藥都沒有效果。

1、不注意飲食

有了高血壓還吃很咸,口味很重的話體內會攝入過多的鹽,鹽多就意味著鈉多,體內鈉含量超標的話,身體為了維持水鹽平衡會進行調節,這樣更容易引起血壓的升高,所以有高血壓的人一定不要吃過多的鹽。

2、盲目吃藥

很多人吃降壓藥只看葯的作用有沒有降壓的功能,完全不擔心是不是適用於自己的身體,所以一些人就算吃了降壓藥,也不能起到降壓的目的。

3、自行減葯

有的人吃了一段時間的降壓藥,覺得自己身體好一點了,血壓沒有以前那麼高了,所以不聽醫生的吩咐就自行減葯,這樣做的後果就是血壓再次反彈。

4、不懂得調節自己的情緒

情緒波動是會引起血壓升高的,因為人在激動的時候心跳會加速,心臟是供血的,太經常激動的人血壓就會不穩定。

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