拍照沒事別抬腿，自曝其短

夏天到了，後台好多小菠菜留言，說要補之前波叔傳授一項裝13技能：如何肉眼判斷一個人的腿，長不長。

正所謂，人類一P腿，上帝就發笑。

下手P腿前，最好先深刻認識正常地球人的身體構造。

為了遏制亂報腿長的攀比之風，更為了避免大家對自己誤會太深，有必要找到一個具體明確、操作統一的量化指標。

別說，倒還真有——

馬氏軀幹腿長指數

Manouvrier"s skelic index

簡單講，馬氏指數反應了腿身比，也就是下身對上身的比例。操作起來很容易，首先量一下你的坐高。

注意事項：背部挺直，屁股和肩胛骨靠住垂直面

大腿平行於地面，大小腿垂直

接下來，請面對血淋淋的真相時間，拿出手機算下你的馬氏指數

= (身高-坐高) / 坐高 x 100

數字越大，腿越長。鑒於我們東亞人民……總體沒多少長腿基因，如果你腿算得進亞長，那已經是祖上燒高香，沒事偷著樂吧。

當然，馬氏指數不會印上腦門，至於如何用肉眼鑒定長腿，或者，實際點，如何避免暴露腿短，這裡有八字箴言送給大家：

雙 膝 過 肩 & 腕 線 過 襠

兩年前王俊凱的幾張照片，讓「雙膝過肩」成為鑒定腿長的一大公認指標。

檢測方法非常簡單。

下蹲or坐在地上屈膝抱腿，看膝蓋離肩膀的距離，膝蓋過肩那必是長腿無疑

理論上講，做這個動作，必須挺直背部，因為同一個人，直背和彎背，膝蓋的高低可以差很多。

不過話說回來，腿短的人哪怕把背弓成球，膝蓋撐死只能過胸。

下面是幾位長腿的示範，請對比自己，發現差距。

嗯。張柏芝，一個不賣長腿人設，腿卻奇長無比的女明星……

在偽學術界，這涉及到「摺疊比例」。一旦身體摺疊，等於完全暴露了上身和大腿的比例，任何拉腿神器都瞬間失效。

請看一組「人比人氣死人」的對比照片。如果腿短，拍照沒事別抬腿自曝其短。

直立照片是最方便作假的。

一是因為有高腰褲、高跟鞋各種衣物改善比例。

二是因為，人站直狀態干擾項少，更容易P圖拉腿。

高跟鞋、A字高腰裙和PS營造出的美好比例，在蹲下的那一秒原形畢露。

老話說得好，若要人不知，千萬別抬腿。

這裡補充一個腿長冷知識——

人在生長發育期，一般是先長(zhǎng)腿，再長上半身(脊椎)。所以，13、14歲通常是一個人的腿長比例巔峰。

隨著年齡增加，腿停止生長，上半身繼續發力，上身變長，導致視覺上腿變短。

Natalie Portman

女性再加上第二性徵慢慢顯現，脂肪在臀部、大腿處堆積，腿部變粗，於是腿看起來更短了。

莎拉波娃

這也是為什麼，很多曾經長腿通天的小盆友進入16、17歲之後，都會告別昔日的光輝歲月，降為路人比例。

Lily Rose Depp

兩年前雙膝過肩的王俊凱，今年18歲。這個月看他在男裝周給Dolce&Gabbana走秀的照片，發現他身材比例變化巨大。

2016年春晚被6條紅色長腿支配的恐懼還歷歷在目，那時他雖然褲鞋順色，腳踩汗馬寶靴，但腿長毋庸置疑。

手腕線明顯過襠，可現在連虎口離襠都有一段距離。

腕線過襠

先看這張照片，兩個妹子身高相同，臂長相當。

黑人妹子腿長，上身較短，於是手腕線輕易低過了襠部（會陰：兩腿開衩的地方），而白人妹子，因為腿短上身長，腕線明顯高於襠部。

實際兩人身高相同，臂長也相同。

一個人的手臂長度主要和身高有關。一般人臂展≈身高，出入不會太大。上身越短，手臂越顯長。

所以講，腕線過不過襠是鑒定長腿的強力依據。

下圖兩位身高180+的仙女，雙雙腕線過襠，都擁有ISO9002蓋章認證的絕世長腿。

再矮一點，身高176的國模長腿之光雎曉雯 & 身高不到175但長腿傲人的關曉彤，兩位腕線也都過襠。

難道只有高妹才配得上腕線過襠級別的長腿嗎？

當然不是，個子不高的長腿妹子依然可以輕鬆腕線過襠，比如，張柏芝，again。

頭身比也差很大

不過話說回來，矮個即使腿再長，不太可能有超模比例。跟右邊的超模比，張柏芝腿雖長，但腰明顯短了一大截，在高腰褲的壓制下，上半身沒有多少喘息的餘地。

可以這麼理解，身高就這麼點，分給腿多了，給其他部分必然變少。

170以下的大長腿，基本不是犧牲腰，就是犧牲脖子。

請看兩位腰精美人實體演示，163的Megan Fox，178的Candice。注意腕線和腿長。

腕線不過襠，超模照樣當。不少模特，尤其是亞洲超模，沒幾個人能腕線過襠。腿不夠直、腰長無比的例子比比皆是。

把「腕線過襠」觸類旁通，你會發現，哪怕有些pose看不清腿，只要有手臂這個參照物，一樣會輕易出賣腿的長短。

相似的坐姿，趙麗穎只能指尖碰地，但林志玲雙臂張那麼開，半個手掌都能觸到坐平線。

短腿人士拍照時，如果必須直立，手臂盡量不要垂直放在腿邊上（穿裙子沒關係），這樣手臂和身子的比例一目了然，後期也不好改。

可以插個口袋，或者手放身後之類的。

可以通過後仰或彎腰，視覺上把上半身變短，這樣既能改善腿身比，也會讓腕線實際位置成謎（上下圖是一個人哦）

最後，隆重介紹終極P腿大法：

把頭P小；

把襠提高（手腕不過襠？那就把襠p高啊）

完全不會影響照片原來的透視，也不改變周圍背景（直接拉腿會把背景跟著拉長），只需要調整了一個人的內部比例，悄無聲息地長(zhǎng)腿長個，自然程度僅次於重新投胎。

感覺波叔說了好大一個秘密，會被女菠菜們追殺嗎？

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