有這4種表現說明你的血管正在變硬，你中招了嗎？

動脈硬化在現如今發病率很高一種疾病，每年我國就有將近50多萬的人因此而喪命，因為動脈硬化發作起來j可以讓人在短時間之喪命，所以我們必須要了解該病的預防方法，同時也要知道它的癥狀有哪些？

動脈硬化的癥狀

1、走路異常

雙腿走起路來比較僵硬，反應比較緩慢，就是一個簡單的轉身也可能會摔跤；

2、神經衰弱

一般感覺為頭痛、頭暈的癥狀，在頭部還會有一定程度壓迫感，有些情況下還伴隨著耳鳴以及記憶力減退的癥狀，經常會感覺到睡不夠和不同程度疲勞；

3、植物神經功能障礙

表現為皮膚容易出現異常，比如皮膚在被抓傷之後會出現隆起紅腫等癥狀，或者手腳發冷以及出冷汗的現象；

4、癲癇發作

身體某些部位很容易出現抽搐，而且是不自主的，自身控制不了，嚴重的還會導致昏厥以及癱瘓的癥狀。

預防動脈硬化 要從保護血管開始

1、遠離煙酒

想要預防動脈硬化，一定要戒煙，但可以偶爾喝少量低度的酒，這樣可以提高患者體內的高密度脂蛋白，對預防動脈硬化有一定的好處，此外，還可以每天喝點茶，但是要少喝，記住千萬不要喝飲料之類的。

2、控制食鹽量

鹽吃太多的話會導致高血壓，血壓升高之後會促進血小板聚集，會在一定程度上增加腦血栓的患病風險，因此一定要將每天食鹽降低於6克。

動脈硬化的危害性是非常大的，因此一定要重視起來，想要阻止這種疾病的發生就需要從你的生活習慣開始改變，阻止病從口入。

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