走紅毯被嘲「腿粗」是運動惹的禍？盧靖姍霸氣回應圈粉無數

憑藉《戰狼2》一炮而紅的盧靖姍，可以說是去年電影界最大的黑馬了，從一個名不見經傳的小演員一躍成為了「56億」電影票房的女演員，完美的實現了人生逆襲，再加上公開了和韓庚的戀情，讓盧靖姍在娛樂圈越來越站穩了腳跟。日前，這位混血的高顏值女生日前也來到了戛納電影節。

首次登上戛納的舞台，盧靖姍塗上了大紅唇，非常顯氣勢。本身就是混血的盧靖姍，大紅色的唇膏色的確可以hold住，加上立體的五官，性感迷人。斜分的大波浪捲髮，更增加了幾分嫵媚。

走紅毯的時候，盧靖姍穿著一襲白色長裙，大大的紗質裙擺，仙氣飄飄，上半身是小禮服的設計，把她的纖細的腰部和身體曲線也勾勒了出來。但是，卻仍有網友對盧靖姍的身材進行了抨擊，比如：太矮、腿粗。

作為一個女明星，盧靖姍的身高如果和范冰冰等人相比，確實沒有什麼優勢，從照片上看，即使穿了高跟鞋，也並不顯高，露出大腿似乎更暴露了並不勻稱的身材缺點。

對於網友的嘲笑，盧靖姍本人很快就給出了正面的回應。「前天走紅毯，我就看到好多網友說，她矮、腿粗，其實我每天都去運動，我腿是粗，但是你來搶劫我，你肯定死定了。因為我會打OK！」這樣霸氣的回應加上她還呼籲媒體和公眾人物要以身作則，建立一個積極健康的女性形象的價值導向，瞬間圈粉無數。

盧靖姍回應全文：

比如前天走紅毯，我就看到好多網友說，她矮、腿粗，其實我每天都去運動，我腿是粗，但是你來搶劫我，你肯定死定了。因為我會打OK！

有些人可能不知道我們這個圈子，你們每天把我P得我白白的，腿長長的，皮膚好好的，那些十三四歲的小女孩，就好比以前的我，不開心，覺得自己不夠完美。其實我們是有責任的。

作為女生，我們很容易有競爭的心，她比我美這種，我們都體驗過。但是如果我們把價值觀往深一點放，我們應該教育自己的下一代，要做一個誠實的人，要做一個慈悲的人，要做一個孝順的人。

所謂女性力量，要和其他女性團結，向別人學習，我真的希望媒體和公眾人物要傳遞這種積極健康價值觀。

今天穿的衣服，除了鞋子和手錶是我的，都是品牌借給我穿的，化妝有非常好的造型師幫我能，我不可能一起床就是這個樣子。我真的希望我們能夠團結，一起往好的方向走。

從盧靖姍的回應看，至少我們看到的照片，是都沒有經過PS的，這樣子一來，其實盧靖姍的身材已經是很好的了。至於腿粗這個問題，很可能是先天的身材比例就是如此，其實盧靖姍的另一個造型就能找到解決腿粗辦法之一

當然除此之外，能改善身材不勻稱的方法，還有健身。盧靖姍說她每天都會運動，所以有網友會猜想，小腿粗會不會和運動過度有關，特別是坊間早就有跑步容易讓腿更粗的說法，但其實，只要注意幾個運動中的小竅門，就可以有效避免腿因運動而變粗。

1、拉伸按摩很重要

放鬆按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，尤其是在運動前後的拉伸，對放鬆腿部肌肉非常有必要。通過按摩刺激腿部的穴位，不僅能促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。

2、90度倒立腿部

如果運動後感覺很疲憊，腿部的壓力很大，可以在每天晚上睡前躺著床上，雙腿抬高與上半身呈90度，堅持不住的，可以把腿靠在牆上，這樣抬15分鐘左右，幫助去腿部水腫很有效果。

3、有氧慢跑實際上不會使腿部變粗

我們看到的因為運動而令小腿變粗的例子，多發生在短跑運動員身上，而日常生活中，我們不會像短跑運動員一樣訓練，大多數都是慢跑，慢跑對腿部肌肉的刺激其實並不大，所以只要及時就行放鬆，是不會讓腿變粗的。

（VV）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！