原標題：預防癌症複發轉移，這4點很關鍵！

在所有人的心裡，癌症最可怕的就是複發和轉移，這也是癌症最難治癒的原因之一，那麼對於癌症患者來說，在日常生活中該如何有效預防癌症複發和轉移呢？

預防癌症複發轉移，這4點很關鍵！

一、定期檢查

對於癌症患者來說定期的檢查是很有必要的，定期的檢查不但可以及時的了解我們自身的情況，更為重要的是可以了解該如何預防和治療。

二、增強免疫力

中醫認為，人之所以生病或者患癌，其根本原因在於其氣血不暢、免疫失調所致，所以對於癌症患者而言及時的增強免疫力尤為重要，據《本草綱目》中記載：徽瓊芝味甘、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。具有提高人體免疫力，處境白細胞介素、干擾素可以抑制腫瘤細胞的增生，抑制癌細胞的作用。

服用方法：徽瓊芝5克，枸杞10粒，將枸杞、徽瓊芝用清水洗凈放入養生壺中，煮15分鐘左右（如沒有養生壺，則大火燒開後，轉中小火煮）。再轉小火慢煮15分鐘左右即可，如不馬上喝，用70度左右的水保溫（略涼後根據個人口味加蜂蜜調味即可）。

三、適當運動

慢跑、快走、游泳等都是比較好的有氧運動，患者可以根據自己的身體情況選擇適宜的體育運動，通過運動，增強身體的抵抗力，另外經常運動對於抗腫瘤來說也有很好的幫助，有研究人員發現癌細胞屬於厭氧細胞，在氧氣充足的情況下很難擴散和複發。

四、樂觀的心態

如果說還有什麼比癌症更可怕的，那麼這就是患者的心態了，很多癌症的發生都有由長期的不良心態造成的，正所謂很多癌症都是被氣出來的，所以對於癌症患者而言在日常除了合理的飲食和治療以外，更重要的是保持正確樂觀的心態也是很重要的。

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