孕婦超市竟暈倒！准媽媽注意這幾點，幫你平安順利生下寶寶！

准媽媽辛苦懷胎十月，才能孕育出新的生命，而媽媽懷胎期間，也是必須謹慎小心的，因為胎兒與母親共處一體，相輔相成，孩子感到不適時，媽媽也會有危機感，媽媽不注意身體時也會對寶寶成長造成影響。

前幾天發生過這樣一事件，一名懷孕八個月的孕婦在逛超市的時候，突感頭暈不適，家人火速聯繫120急救，將該名孕婦送往醫院，經檢查為缺氧引起，如果在耽擱對孩子都有危險。逛超市對於我們普通人來說，是一件再尋常不過的事情，購買生活用品，購買生鮮食品都需要去超市，但是相對來說，孕婦和太小的孩子卻是不適合逛超市的，因為超市天花板比較低，裡面空氣循環不暢，而且人多嘈雜，孕期抵抗力又比較低，很容易感染各種疾病。特別是到了孕晚期的時候，胎兒比較大，對氧的需求量也大，這個時候不注意的話很容易出現缺氧的風險，但是孕婦也避免不了去一些公共場合，那麼在孕晚期的時候應該如何避免這種事情發生呢，下面就給大家簡單介紹一下。

注意數胎動

從懷孕28周開始就正式進入到孕晚期了，這個時候注意每天數胎動非常的重要，胎動可以很直接的反映胎兒在肚子里的情況，一般是每天數三次，每次一個小時，一般在一小時之內胎動應該不低於三次，如果一個小時沒有達標，可以再接著數一個小時，因為之前也可能是孩子在睡覺，如果感覺胎動異常頻繁，或者孩子長時間不動，一定要注意及時檢查。

外出身邊要有人陪伴

懷孕期間因為身體激素的變化，以及內臟各方面負擔加大，很容易出現頭暈不適的現象，所以外出一定要注意有人陪伴。對於體質較差的孕婦，在孕晚期的時候最好不要上班，產檢期間醫生也表示經常有來產檢的孕婦無端暈倒，如果這個時候身邊沒有人陪伴的話，是非常危險的。

按時產檢

在懷孕期間按時產檢非常的重要，特別進入到孕晚期之後，要隨時關注孩子有沒有出現缺氧的風險，進入28周之後是半個月檢查一次，到了36周開始，則每個星期檢查一次，每次都需要做胎心監護，這些檢查對孩子生長發育是沒有影響的，所以一定不要怕麻煩，或者認為自己有經驗而不當一回事。特別臨近預產期的時候，羊水會少的特別快，而且胎盤會急速老化導致供氧不足，過了預產期還沒有發動的話，三天就需要檢查一次。

保證孕婦營養均衡

孕期羊水如果減少時，胎兒就會缺氧，會對胎兒本身和媽媽都造成危害，並且羊水就是維持寶寶生命的東西，而羊水的提取就來源於媽媽的飲食，所以孕媽媽必須保證營養均衡，才能讓寶寶也健康成長。

孕期自我心裡調節

孕媽媽的情緒對寶寶和自身也有很大的影響，當媽媽心情不好，情緒不穩定時，心率就會發生變化，就會感覺心跳加快，呼吸急促，如果供養不足，很可能就會發生暈厥，所以准媽媽要會調整心態，保持平穩的心情，才不會出現危險情況。

孕媽媽能夠懷上寶寶是一件特別幸運的事，而當你孕育新生命的時候危險也是重重的，所以孕媽媽一定要特別謹慎小心，爭做好小編說的這幾點，希望每一個媽媽都能平安順利的生下健康的寶寶！

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