女人35歲後，不想變成「黃臉婆」？經常吃點它，皮膚水嫩嫩！

水潤白皙的皮膚是大多數愛美寶寶們的追求。隨著年齡的增長，女人的皮膚變的越來越暗黃，尤其到了中年後，人體的各項機能開始走「下坡路」，皮膚暗黃粗糙，肚子贅肉，氣色不好，皮膚鬆弛下垂，連自己都不愛看自己了，女人到了35後，不想早早的變成「黃臉婆」，就常用它來泡水喝，補充天然的膠原蛋白，讓皮膚水嫩嫩的！

女人35歲後，不想變成「黃臉婆」？經常吃點它，皮膚水嫩嫩！

1、皂角米

皂角米是一種粗糧，它含有豐富的營養，最重要的就是膠原蛋白含量豐富。幾乎不含脂肪，女性朋友經常吃上一些皂角米，可以讓皮膚更加水潤，人更年輕。

2、桃膠

女人長了皺紋就會很顯老，桃膠是一種天然的養生品，是可以起到抗皺嫩膚作用的，是美容養顏的佳品。女人到了中年，經常吃一些，對皮膚有很大益處，便皮膚細膩光潤。

3、銀耳

銀耳是一種天然的傳統滋養品，它有著豐富的營養，不僅可以起到清肺養肝的作用，同時，它還是女性的天然「膠原蛋白」，深受女性的喜愛，尤其是和紅棗、蓮子等食材，一起煮燉食用，吃出水嫩嫩的皮膚。

4、百合

百合是一種天然的滋補品，它有著豐富的營養，對身體健康十分有益，百合中富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合干有一定美容作用，潤膚又養顏。

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