木棍當杠鈴，煙酒全戒掉，沒有什麼困難能阻擋我健身！
今天的主人公叫
朱宇良
年齡23歲
在校大學生
健齡2年
（系統健身前）
如何接觸到健身？
我是河南的一名在校學生，從小就有每天保持運動的習慣，上高中偶然的一次看見縣城第一家健身房的開業宣傳，就讓從小熱愛運動的我特別興奮！
因為那時候還在上高中，無法每天去健身訓練，就等到放暑假的時候，毫不猶豫的去辦了張假期卡，每天都會在健身房進行鍛練，從此開始了健身之路！
健身讓你有了什麼改變？
健身給我帶來的改變主要有兩個方面，首先讓我的生活會更加規律了，基本上是告別了煙和酒，煙酒是健身的人比較忌諱的東西！
其次，體型上有了很明顯的變化，體型比例比以前好了很多，有時候我在健身房裡訓練，會有人向我來詢問他們在訓練中遇到的問題，能給需要幫助的人提供幫助，也讓我很開心！
健身中最大的困難？
健身中最大的困難莫過於時間了。因為條件有限，外加我還是在校學生，所以要想繼續健身，就要把時間計劃安排好。
在高中的時候，每天晚自習放學回到家都十點多了，但我還會堅持抽出一個小時來進行鍛練，讓我記得最深的就是，那時候沒有杠鈴，我就用長木棍一邊綁一些重物，來當杠鈴用，總之熱愛健身，無論條件再怎麼有限，總會想辦法去解決的！
對於健身，你的座右銘是什麼？
其實談不上什麼座右銘，座右銘在我的理解就是自己切身實際的感受「健身是為了自己，而不是為了取悅別人！」
沒有條件，就自己創造條件！這就是朱宇良對健身的堅持，雖然他現在還是一名在校的大學生，但在未來相信他一定會走出一條屬於自己的健身路！
