健美女孩深蹲高達350斤，強壯大腿不輸春麗，這肌肉圍度真服了！

在健身界，有很多一身肌肉的女子，但這位女孩顯得非常與眾不同，你會被她的強壯所折服！

她叫Kristina Nicole，1992年出生，身高165cm，體重高達150公斤，來自邁阿密，強壯的大腿和手臂是她最大的標誌，目前在網路上擁有接近25萬粉絲。

她從5歲起就對運動充滿了興趣，那時候她非常喜歡看電視上的體育節目，此後她學習了舞蹈，並成為了一名拉拉隊員，而且小時候的她，大腿就顯得比同齡人更健壯！

她在18歲後，開始邁向了健身房，鍛煉的初衷就是為了減肥，但是在健身後，她發現自己變得更強壯更美麗，於是開始非常努力練習深蹲，最高深蹲重量為350斤。

她每周會訓練6天，練習3次深蹲，跟很多健身者不同，她每天都會練習大量有氧。不過一般是採用的是高速奔跑，或者是上台階的方式，增強心肺能力，同時這也可以進一步增加其腿部肌肉爆發力。

為了維持自己的身體線條，她從健身開始，她一直吃著高蛋白低碳水飲食，最低體脂可以到6%，真的非常努力，一周會安排一次欺騙餐，最喜歡的食物是壽司。

在每天艱苦的訓練下，她的大腿圍度接近68cm，穿上春麗的服裝，完全是一個模子中刻出來的，都擁有強壯的大腿，網友表示這大腿肌肉看起來是比春麗還要更強壯！

不過如此威猛的肌肉，也令她被質疑使用類固醇，畢竟相對來說女子練的比男子還要更強壯，雖然有人質疑，但她曾經解釋過這是遺傳。但此後不再解釋，做好自己就可以了，因為別人的言語影響了自己的心情，無疑是愚蠢的行為。

目前她既是一名健美運動員，也是一名健身教練，丈夫也是一名健美運動員。靠做教練，以及代言健身服裝和補劑，每年收入近50萬美元，在未來她仍會努力的去提高自己，獲得更好的成績。

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