心郁不利養生！心郁如何解決？

心郁，是中醫的一種斷症表現，心郁自然是身體有問題，自然是不利於養生的，心郁的具體表現是什麼呢？為什麼不利於養生呢？心郁如何解決呢？下面筆者就這些問題來為大家進行分析吧！

首先，心郁的表現。

心郁是心濁所導致的，心郁會導致精神差、並且，五臟六腑，都會受到影響，當然，心郁最重要的就是心情無法調節，無論如何都會有失落感、挫敗感，而且無法找到癥狀源頭。

其次，為什麼不利於養生？

既然五臟六腑都會受到影響，也會出現精神較差的情況，那自然會不利於養生，自然需要解決嘍！

最後，心郁如何解決呢？

心郁的解決，有中西兩種方法，雖然西醫上並沒有心郁的說法，但實際上，心郁的表現，在西醫中也有相對應的癥狀名稱，以西醫的角度來說，心郁，往往就是因為身體缺少了必要的營養物質，所導致的綜合癥狀。

解決方法就是補充足夠的維生素、礦物質等各種營養，並輔以適量的運動，從中醫的角度來說，心郁是心燥的相關問題，清新解郁可以解決問題，從哪些方面來做呢？

事實上，腎臟、脾胃、肝臟，需要同時進行滋補調養，中醫認為，心濁，則會導致心郁，解決心濁的方法，就是滋養五臟、滋養大腦，通過飲食來調節和調整，進而起到治療心郁的效果。

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