馬上停止吃這3種食物，毒性堪比砒霜，打死也猜不到還有它！

以下這3種食物有很多人喜歡吃，不過小編還是建議儘快停止再吃，毒性堪比砒霜，而且還有很多人喜歡吃，打死也猜不到竟然還有它，無論如何每個多學習一些養生知識，對身體的健康還是有非常大的幫助，尤其是飲食養生相關，俗話說「病從口入」，這些食物吃多了就會容易生病，千萬別大意，等真吃出病了再後悔就來不及了！

黃曲霉素相關食物

這類食物毒性是相當大的，堪比砒霜，常吃的食物一般有變壞的水果，變苦的堅果，發黃的銀耳，發霉的大米，小米，花生，發霉的饅頭，麵包，變味的豆製品等，含有87種致癌物，常吃尤其是會傷害肝腎腸胃，快看看身邊有沒有這食物，打死也猜不到的竟然也有長時間不洗的筷子（發霉的筷子），切菜板等，也含有一定的致癌物。

娃娃菜

說起娃娃菜可能會遭到很多人罵，為什麼經常吃的娃娃菜都不安全，很多人都知道娃娃菜不宜存放，不過現在的娃娃菜菜放上十天半月也沒有問題，因為你不知道的是娃娃菜在包裝之前會粘一粘甲醛，可以讓你長時間放置，經常吃會引起慢性中毒，大量吃還有致癌風險，在購買娃娃菜之前一定要聞一下，如果有刺鼻的味道就不要買了，更不要吃。

各種腌制食品

鹹菜相信很多人都吃過，但是新鮮的涼拌菜不屬於腌制食品，腌制食品至少要腌制7天左右（以上）才算，泡菜也是一種腌制食品不宜吃，你知道嗎，韓國的泡菜90%都賣到中國了，所以請不要說為什麼韓國人天天吃泡菜都沒事，韓國人根本就不天天吃泡菜，因為腌制食品含有大量的亞硝酸鹽，這是一種一級致癌物，請不要再吃了，更不要吃韓國的泡菜了。

很多人會擔心吃了之後怎麼辦，以下這些食物在飯後吃一點，可以幫助清除致癌物。

梨（梨汁）

飯後吃個梨或是喝點梨汁，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，更重要的是可以消除致癌物亞硝酸鹽，將有害的物質輕鬆排除體外，所以醫生常說每天必須要吃一個的水果是梨。

酸奶

飯後喝杯酸奶也可以幫助食物消化，促進腸胃蠕動，將有害的物質排除體外，無論是大人小孩都應該要多吃。

核桃

無論是吃了油膩食物，還是腌制食物飯後吃幾個核桃，藉助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化，補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便等。

喝一小勺醋

醋只適合在飯後喝，可以幫助食物消化，促進腸胃蠕動，降三高，輕鬆排除有害物質，防癌，無論是香醋，米醋，老陳醋，果醋都可以，你有喝過嗎？

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