別再單調的給寶寶添加米粉了，寶寶發育高峰期，營養要全面哦

給寶寶添加肉類輔食，可以按照先白後紅的順序來逐漸添加肉類。雞肉屬於溫性食品，富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，非常適合用來給寶寶初期添加。

但是給寶寶單獨添加雞肉泥就太單調了，口感也會發柴不好吃，但是跟胡蘿蔔等蔬菜一起攪拌成泥狀，營養既豐富，口感也達到了最佳的狀態。而且胡蘿蔔和肉類一起添加可以讓其營養價值得到最大的發揮。

【胡蘿蔔雞肉泥米糊】

米粉適量

雞胸肉 適量

薑片 1片

胡蘿蔔一段

工具：普通鍋、蒸鍋

參考月齡：6個月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家裡現有的食材~

1. 準備食材：米粉適量、雞胸肉 適量、薑片 1片、胡蘿蔔一段；

2. 胡蘿蔔去皮切小丁，上蒸鍋蒸15分鐘；

PS：要把胡蘿蔔蒸熟哦，用筷子扎一下，如果能輕鬆扎透證明蒸熟啦；

3. 雞胸肉切成小塊；

4. 冷水下鍋，放入薑片，薑片可以去腥；

PS：一定要冷水下鍋，這樣可以慢慢把肉類的血水去除。

5. 胡蘿蔔丁和雞肉丁放入攪拌機中，加些清水；

6. 攪拌成細膩的泥糊狀即可；

7. 胡蘿蔔雞肉泥做好啦~

8. 取一小勺的肉泥放在調好的米粉中就可以給寶寶食用了！

選擇性營養搭配（大寶寶版）：胡蘿蔔雞肉泥米糊+小豬佩奇饅頭

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我是小骨

從企業員工到半職媽媽的華麗蛻變

白天努力工作，下班後認真陪娃

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