溫度23度，53歲女子在馬拉松比賽期間，喝下十多瓶水，竟導致痙攣和昏迷

水是生命之源，對於我們身體的重要性毋庸置疑。在炎炎夏日，口渴難耐時喝下一杯冰涼的水，整個人都會神清氣爽。不過，凡事都講究個度，過猶不及，喝水是有益於身體，不過，一次性喝太多水反而會傷害身體。（圖源：thoughtco）

圖片中間的這位女子名叫約翰娜·帕克南，53歲，來自英國漢普郡。約翰娜雖然已是四個孩子的媽媽，不過她熱愛跑步，曾經參加過四次馬拉松比賽。

據《太陽報》報道，上個月倫敦舉辦了馬拉松比賽，當時氣溫有73華氏度（23攝氏度），這是倫敦馬拉松賽跑史上最熱的一天。約翰娜在前半程比賽中，腦袋還清醒，後面就糊塗了，她腦袋裡響起老爸的囑咐：一定不能脫水。於是她不由自主地抓起水來喝，前前後後大概喝了十多瓶。

最後，約翰娜以6小時35分鐘跑完了全程。當一家人打算回家時，丈夫和女兒發現約翰娜神色不對，她出現了痙攣。送到醫院後，她昏迷了三天才清醒過來，之後回家休養。醫生說，約翰娜喝下大量的水，嚴重稀釋了體內的鈉離子，而低鈉會導致痙攣和昏迷。（選題：竹林隱士）

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