塗了防晒還晒黑？快看看你的防晒姿勢是不是錯誤示範吧！

俗話說

人在江湖飄

就要勇敢地曬

盯

……

承擔紫外線和輻射的多重暴擊

（後半句其實是我說的）

面對這麼多皮膚殺手，不早做功課怎麼對得起自己用人民幣小心保護的皮膚呢？很多寶寶說：我知道塗防晒很重要，但是為什麼塗了防晒霜，還會被晒黑？

其實90%的寶寶在防晒霜的使用上都存在一些誤區，今天姐就來和大家聊一聊這個問題。

防晒霜上的SPF和PA++是什麼

簡單來說，紫外線根據波長可以分為UVA、UVB和UVC。UVC在到達地球之前就被臭氧層吸收掉了，所以我們常常聽到的是UVA和UVB兩種。

UVB的波長較短，主要是室外紫外線，市面上大部分防晒產品都是針對這一類型的，我們用SPF來表示SPF對UVB的防護能力，主要是指防晒黑的功能。

UVA就是波長較長，穿透能力hin強的那部分紫外線，它可以穿透表層直達我們的皮膚真皮層以下，破壞皮膚內部微小結構導致皮膚衰老鬆弛，加速黑色素的形成。PA係數就是UVA防護能力的標誌，簡單的說，它是負責防晒傷的。

知道了這一點還是遠遠不夠的

下面我們來學習一下

防晒霜選擇和使用的正確姿勢

防晒霜選擇上的誤區

有的寶寶是任何時候任何場合都只用同一款防晒霜，平時上班在室內也用這款、出去遊玩也用這款、出汗運動也用這款，事實上室內外紫外線強弱是不同的，另外出汗也會影響防晒效果，這些都是很容易被大家忽略的細節。所以給寶寶們的建議是：

1.平時在室內選擇30倍的防晒霜就可以，在室外，就要考慮提高防晒倍數了，一般建議50倍；

2.如果夏天愛出汗，就要選擇防水的防晒霜，上午10點到下午4點在室外時間多可以用50倍以上的防水防晒霜；

3.如果去海邊玩經常泡在水裡，就要選擇更高倍數並且防水力強的防晒霜；另外，如果可以的話，PA值盡量選擇高一些的，防止晒黑曬老。

防晒霜使用上的誤區

很多寶寶是馬上要出門了才想到要塗防晒霜，或者塗完防晒霜立刻上底妝，又或者是一天下來都不補塗等等，這些都會導致無效防晒。所以，我給大家的建議是：

1.要在出門前20分鐘左右塗防晒，讓防晒霜在皮膚上形成連續的防晒膜之後才會有防晒的效果；

2.塗完防晒後過幾分鐘等防晒膜形成後再上底妝，如果立刻上底妝會破壞防晒膜，造成無效防晒。

防晒膜形成的判斷標準是：感覺防晒霜在臉上變乾爽了，基本上膜就形成了，這個過程大概5分鐘；塗完防晒霜之後上底妝要用輕拍按壓的方式，不能塗抹，防止破壞防晒膜；

3.及時補塗，室內不出汗基本下午補塗一次就可以了，在室外時間長一定要定時補塗防晒，一般2個小時補塗一次。

這樣我們才能萬無一失，享受白嫩嫩的好皮膚。

有問題的寶寶記得給我留言哦～

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