「憑什麼你能玩手機我就不行！」如何智斗孩子的手機癮

最新 05-13

孩子玩手機「上癮」

家長一不留神

TA就玩得停不下來

既影響學習又影響身體

不讓玩還動輒發脾氣

如何能讓孩子戒掉「手機癮」

成為了不少家長的共同煩惱

不過在擔憂孩子手機癮的同時

家長們是不是也可以先反思一下自己呢

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「手機癮」根源在家長

班主任：

父母經常盯手機，孩子容易成為「屏二代」

「平時，看著我的媽媽好似一位賢妻良母，可是媽媽有一個大煩惱，就是離不開手機麻將。」《無時無刻不捧著，不讓玩就要跳樓！武漢媽媽哽咽求助：怎麼能幫兒子戒掉手機癮》（點此查看）發布後，江漢區萬松園路小學班主任鄭曉菲給記者發來學生寫的兩篇作文。她說，不少小學生都在作文中抱怨過父母愛玩手機。「大人都很難控制『手機癮』，更別提孩子了」。

鄭曉菲說，班裡有一名學生的爸爸很愛玩手機遊戲。有一次半夜玩遊戲，這名家長還「手一滑」把遊戲鏈接發到了鄭曉菲的微信里。

上學期，這個孩子寫了一篇作文《家庭趣事》，專門描寫了爸爸玩手機遊戲的樣子：「他玩得激情四射，對著鍵盤猛烈敲打，對著隊友大喊『快點去B點解除炸彈』。只見他神情緊張，皺著眉頭，眼睛瞪得老大……」隨後，看到爸爸玩得這麼「嗨」，孩子也拿起手機和爸爸一起「父子同樂」：「我從床下掏出我的最愛——手機，眼不離機、手不釋機地進入遊戲模式。」

▲作文《家庭趣事》

另外一篇作文《大人的煩惱》是班裡一名女生寫的，吐槽的是媽媽沉迷手機麻將無法自拔。文中寫道，每當媽媽玩手機麻將贏了的時候，對家人都會和顏悅色；如果輸了，只要孩子有一點點錯就會「大難臨頭」。

▲作文《大人的煩惱》

在鄭曉菲看來，手機並不是一個壞東西，但裡面海量的信息、遊戲讓孩子們抵擋不住誘惑。如果父母不做出好榜樣，孩子就容易成為「屏二代」。

上下班路上，她經常看到地鐵上、快餐店裡大人盯著手機，孩子在旁邊百無聊賴的情景。「這樣的孩子，要麼會非常缺乏關愛，要麼會跟大人一樣離不開手機」。

孩子：

你們自己可以玩手機，憑什麼不讓我玩

「每次孩子扯皮要玩手機，多是被正在玩手機、看iPad的大人給『勾』起來的。」家住常青花園的張先生說，「我的4歲女兒前段時間經常為玩手機哭鬧不停。究其原因是我在女兒獨自玩玩具、看繪本時玩手機遊戲，一不留神就影響到她。後來，我嘗試著有孩子在場的時候盡量不碰手機，因玩手機而扯皮的情況明顯少了。」

上周末，陳女士因為手機的問題說了女兒，誰知一直乖巧的女兒竟然跟她頂起嘴來：「你們自己可以玩手機，卻不讓我玩，這不公平！」

這句話讓陳女士一愣，繼而開始反省自己。她想到，自己在家吃完晚飯後，一般都要窩在沙發上玩兩三個小時手機，睡覺之前也要至少玩半小時才睡覺。家裡的插座上總是有各種電子產品輪換著充電。「在這樣的環境里，孩子愛玩手機，真的怪不了別人」。

家住後湖的高女士是兩個孩子的母親。雖然她平時很注重對孩子的陪伴，但手機里的內容比靜態的書本顯得更有誘惑力，孩子還是喜歡玩手機。在一歲半的女兒還沒有分辨能力的階段，她採取的措施就是隔絕。「堅持了一段時間後，我發現，只要家裡沒有『屏一代』，『屏二代』們看書的看書、看繪本的看繪本」。

心理健康教育教師：

一些孩子是用手機補償現實生活的不完美

市六十八中心理健康教育教師程琪說，幾年前，社會上都還在關注孩子「網癮大」、學校周圍「黑網吧」坑害學生等，而近年來，孩子低頭玩手機現象越來越頻繁。她認為，這兩者之間很像，而手機影響的孩子可能更多。「畢竟，以前逃課去網吧打遊戲的孩子是極少數，但現在中學生幾乎人手一部手機了」。

程琪說，曾經有一名學生來向她傾訴，因為不願意在上課時上交手機和老師有嚴重的矛盾。經過詳細詢問，她發現這名學生其實是高中生活適應不良。進入高一後，她和周圍的同學都不熟，一個好朋友都沒有，下課時只好有事沒事就把手機拿出來與初中同學聯繫，假裝自己還是很有人氣。老師把手機收走以後，她不能及時回復初中同學的消息，導致原來的朋友也越來越少，因此「記恨」上了班主任，師生關係一度惡化。後來，這名學生髮現新同學們也很友好，課間一起聊天，放學也一起走，自然而然就不太需要手機「陪伴」了。

「手機是對現實世界的延伸，很多人都用手機來補償現實生活的不完美」。

如何戒掉孩子「手機癮」

如何在校內和家中讓孩子玩手機不上癮？一些學校、家長也分享了自己的經驗。

大部分中小學禁止手機進校園

為了讓學生們戒掉「手機癮」,老師們想了很多辦法。每天早上，江漢區先鋒中學初一（4）班班主任杜靜霞都會拿出一個布袋，請學生自己把手機放進去，統一交給她代為保管，放學時再發給學生。「這樣做，既能保證家長與上學、放學途中的孩子取得聯繫，也能維持較好的課堂秩序」。

記者了解到，武漢大部分中小學是禁止學生帶手機進校園的。在太平洋高級中學，每天早上7時，4名值班教師都會手握金屬探測器守在校門口，對到校學生進行檢查，防止手機入校。

民辦學校也對學生使用手機有嚴格的規定。三牛中美中學嚴禁學生在校內使用各類電子設備，包括CD播放器、iPod、MP3、手機、照相機、智能手錶等。一旦違規一律沒收，學生拒絕上交將受到停課處罰。

武漢市二橋中學沒有強制要求學生不帶手機入校，但每個班都設有一個手機管理箱，學生進入教室後需將手機放入箱內，進行統一管理。

黃陂區實驗中學則明令禁止學生在校內使用手機。校方與學生家長簽訂《嚴格管控手機承諾書》，寫明如學生的確需要使用手機，帶進學校後統一交由班主任保管，使用時需要班主任進行監督。

有家長將玩手機與學習時間「打包」

家長在家中又是如何管控孩子使用手機的呢？

武漢開發區三中初三（6）班女生章志薇學習成績很好，但她也有讓家長覺得「收不住韁繩」的時候。章志薇的爸爸說：「最明顯的問題就是玩手機。起初，我放心地把手機交給孩子，以便完成需要通過網路才能完成的作業。可沒過多久，我發現她完成作業後就用手機與同學聊天、玩遊戲。說過多次不管用，我就把手機沒收了。結果，孩子很抵觸，學習明顯不用心了。後來，我採取將玩手機的時間與學習時間『打包』的方式——布置一個3小時學習任務，孩子如能保質保量提前完成，多餘的時間就可以玩手機。效果很明顯，孩子為了爭取更多玩耍時間，自覺提高學習效率。其實，家長需要做的不是禁止，而是幫孩子把握好度。」

最近，漢南區紗帽中學教師家訪時建議家長與孩子約定，如果每晚9時前完成學習任務，晚9時起可以玩1個小時手機，晚10時再把手機交還家長、洗漱休息。這樣做，可以避免孩子草草完成作業。另外，固定在晚9時至10時才能拿到手機，同學之間也會知道只有這個時間段才會在線。

「如果孩子已經成為『手機控』，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機。這種『圍堵』方式只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定」。5月7日，武漢開發區黃陵中學給全體家長發放了一封《告家長書》，對如何正確使用手機給出了一些方法。「家長每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成『協議』，比如做完作業或者做完家務才能玩一次手機。而且，孩子想玩手機要自己找密碼，密碼每天更新。如果家長確實需要通過手機處理一些事情，盡量不要當著孩子的面，或者真誠地告訴孩子你是在處理工作，工作處理完會立馬放下手機。家長需要通過手機娛樂放鬆時，盡量選擇在孩子睡著以後的時間」。

學校發動學生疏導「手機心理問題」

針對初中生由手機引發的各種心理健康問題，武漢開發區第一初級中學發動同伴相互監督。該校42個班各選出兩名「心理委員」，組建「紅心閃亮同伴互助團隊」，每月進行統一培訓。團隊成員每天觀察班上同學的心理狀況，對小事件進行「同伴互助」，對沒有好轉的情況記錄在心理周記簿上。學校心理中心則根據記載對學生進行個別輔導、提出建議，並做出全校學生心理狀況反饋報告。