豆漿再出新喝法，簡單快手，香濃順滑，每天早晨喝一杯，讓你從頭補到腳！

一天之計在於晨，早餐對人們一天的生活是很重要的，不吃早餐會對身體的危害很大，今天就和大家聊一聊豆漿，豆漿是中國人早餐中出現頻率最高的飲品。

豆漿中含有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌性激素補充劑，經常食用豆漿，不僅能補充營養，豆漿還有養顏美容、延緩衰老的效果哦。但是，我們在路邊買的那些打著現磨豆漿的豆漿都不是現磨的，而是用豆漿粉沖泡的，和現磨的豆漿還是有差距的。

小編本人就很喜歡自己磨豆漿，前一天晚上把豆子泡上，第二天用豆漿機打磨成豆漿，配上餅或麵包，讓你精神一整天，簡單快手，香濃順滑，還營養。雖然，豆漿很好，但是每天喝同一種口味的豆漿，也是會喝膩的，下面小編就教大家幾種豆漿的新喝法，顏色好看，味道好喝，營養還豐富！還在等什麼，趕緊做起來吧！

紅豆薏米豆漿：赤小豆和薏米黃豆洗凈後，用清水浸泡4小時以上，放入豆漿機煮熟就好啦。薏米，可以消水腫，健脾益胃，不過有點寒性，赤小豆，可以祛濕氣，紅色入心，所以它還可以補心。這兩種也可以單獨打成豆漿飲用。

花生紅棗豆漿：花生有長壽果之稱，它所含的蛋白質和脂肪含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為「植物肉」。紅棗想必大家都知道它的作用，可以補氣養血安神，再加上一小把枸杞，養肝明目。紅棗去核，花生和黃豆洗凈後浸泡4個小時以上，第二天把這三種一起打成豆漿就可以啦。

果仁豆漿：核桃，家裡有小孩子需要用腦的，可以試一下把核桃這些做成核桃豆漿當早餐，早餐補腦兩不誤。黃豆洗凈泡發後，抓一小把核桃仁，放在豆漿機中，加入適量的水，煮熟後加入適量蜂蜜或冰糖調味。

三黑豆漿：三黑指的是黑豆黑米黑芝麻，黑色入腎，所以這三種黑色食品相結合，具有補腎、益精血、潤腸燥、開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋潤皮膚、延緩衰老等功效，是不是很厲害！將黑豆、黑米、黑芝麻洗乾淨，然後用清水浸泡4~5個小時;然後將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入豆漿機中，加入適量清水就可以了。這款豆漿口感醇厚，帶有黑芝麻濃郁的香氣，養發補腎， 美容減皺，黑豆高蛋白低熱量，經常喝黑豆黑米黑芝麻豆漿，可以養出一頭烏黑的秀髮，還能滋潤皮膚抗衰老哦！

看完之後，有沒有很想喝？趕緊收藏，回家試試吧！

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