身體有7個明顯表現說明攤上肝炎了，注意4點，避免肝炎成肝癌

保護肝臟對於保護生命有非常重要的作用。肝炎作為最常見的肝臟疾病，肝炎對肝部的健康損害是很大的，嚴重起來會導致肝臟無法正常的工作，最可怕的是還可發展成肝癌。

身體有7個明顯表現說明攤上肝炎了

1、皮膚髮黃

對於肝炎患者來說，出現眼睛和皮膚髮黃的癥狀是比較常見的，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

2、肝掌

肝炎患者的手掌跟正常人具有很大的區別，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。一旦發現自己有肝掌表現要提高警惕，及時的去醫院進行詳細的檢查。

3、面色晦暗、黑眼圈

與太陽晒黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度;另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。皮膚出現異常的朋友要尤為注意，應及時的去醫院進行檢查。

4、肝區疼痛

當肝區產生疼痛癥狀時，一般代表著病情加重了，機體開始進入免疫清楚期，乙肝患者多會出現肝區疼痛的癥狀。為了避免疼痛的進一步加劇，患者應及時的進行檢查和治療。

5、蜘蛛痣

跟蚊蟲叮咬後的癥狀相似，中間有一紅點，周圍有血絲狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開後又會出現，這一點可與其他血管痣相鑒別。據介紹，男性體征，有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。蜘蛛痣是肝炎常見癥狀中的一種。

6、乏力

感覺體力不支，容易疲勞，打不起精神，其原因可能是肝功能受損，進食減少，食物消化嘲收障礙，營養物質攝人不足。

7、食欲不振

常出現食欲不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等。原因是膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。

肝炎注意4點，避免肝炎成肝癌

1、養成良好飲食習慣

俗話說疾病三分治七分養，所以肝病患者要養成良好飲食習慣，合理的安排三餐的飲食，注意維生素、脂肪、蛋白質等各種營養的均衡攝入，多吃一些新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物等。

2、降甲胎蛋白

肝細胞發生癌變時，大部分人的甲胎蛋白值也會隨著升高，因此，甲胎蛋白值被作為肝癌的判斷標準之一，避免肝炎發展成肝癌，把升高的甲胎蛋白降下來很關鍵。

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葛根是中國的傳統藥物，能夠促進肝臟排毒，提高肝細胞的再生能力，促進肝臟排毒；枸杞可以促進肝損傷的修復，抑制脂肪等物質在肝臟堆積；蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力。

葛根枸杞發酵液就是提取葛根、枸杞、蕎麥中的有效物質和益生菌發酵製成的飲品，比傳統的熬、泡、煮等工藝吸收利用率更高，每天堅持食用，對增強肝臟解毒能力、修復受損肝細胞、降低甲胎蛋白都有很好的幫助。

3、合理的鍛煉

合理的鍛煉可以增強肝病患者的體質，提高患者的免疫力，避免其他疾病的發生，還可以避免患者病情的惡化。不過肝病患者做運動要適量，避免做劇烈的運動，這樣會加重肝臟的負擔的，患者可以通過散步、慢跑、游泳、打太極拳等運動來鍛煉身體。

4、保證睡眠充足。

肝病患者往往伴隨有失眠、睡眠質量差等發病的癥狀，患者應注意調整好日常的作息時間，保證充足的休息，這樣可以減輕肝臟的負擔，對避免患者疾病的複發也是很有好處的。

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