養生飲品：在家或者戶外都可以做的自製酸奶，材料就兩種
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05-13
酸奶
準備一杯自己喜歡的酸奶，純牛奶。
牛奶倒入奶鍋煮沸，上面會形成一層奶皮，我直接扔了，加糖的這一步可以加入了，拌勻，喜歡甜的可以多放一點，不喜歡的可以少放一點，總之適量就可以了
緊接著倒入酸奶，拌勻，裝瓶，或者樂扣的盒子里，加蓋，放入保溫桶或者泡沫箱。放置8～9個小時。
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