不就是喝水嘛，加點它，養生有奇效

據了解，身體很健康的那群人

都是因為關注了「康美中藥養生」

水是生命之源，多喝水，是養生保健的關鍵一環，在水裡加點花，泡一杯花茶對養生有奇效：

保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

具有排除宿便，調節腸胃循環，美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的效果。

夏季，也是花茶季，下面小編就來給大家介紹下康美的「五朵金花」，外加一個重磅專利產品：康美菊皇茶，用它們泡水，助您健康養生。

一、金銀花

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

金銀花具有清熱消炎解毒、通經活絡，護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛。

抑制腦血栓的形成；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

抗病原微生物，抑制多種致病菌；殺菌。

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥、癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫作用。

涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

金銀花經典組方

1、清心祛火茶

材料：金銀花10條，西洋參5片，麥冬5粒

沖泡方式：開水沖泡當茶飲

功效特點：清心祛火，寬胸除煩

2、銀菊戰痘茶

材料：金銀花6克，胎菊8朵。

沖泡方式：將金銀花、胎菊洗凈，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

功效特點：清熱解毒，祛痘。

金銀花茶飲用禁忌

1、金銀花藥性偏寒，虛寒體質及月經期內不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用，同時金銀花泡水不可隔夜服用。

2、金銀花茶不宜冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況

3、金銀花茶不宜天天喝，否則對於脾胃的負擔及傷害較大，每次選擇大約10克左右用開水沖泡。

4、乙肝患者不宜長期服用金銀花茶，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

二、玫瑰花

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。

此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱、降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

玫瑰花經典組方

1、美容調經茶

材料：玫瑰花5朵，大棗5顆，當歸2片

沖泡方式：80度開水適量沖泡

功效特點：補血活血，美容養顏，調經止痛

2、調經解郁茶

材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗凈，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

功效特點：經期調養，緩解痛經，緩解情緒緊張。

3、嫩膚三花茶

材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花5根。

沖泡方式：80度開水適量沖泡，每日一劑，代茶飲

功效特點：活血通絡，美顏嫩膚、疏肝解郁。

不宜飲用人群：月經期女性。

玫瑰花茶飲用禁忌

玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不宜飲用。

玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

菊花

菊花為常用的中藥，古人稱之為「延壽客」。

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經，具有疏風、清熱、明目、解毒、利水消腫、祛濕的功效。

而菊花的種類繁多，康美為您精選如下三種：

三、貢菊

貢菊也稱「黃山貢菊」，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊清肝明目的作用突出。用貢菊泡茶時再加一點枸杞，是電腦族的護眼良方。

貢菊能清熱解毒，清肝明目驅邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。特別是經常覺得眼睛乾澀的電腦族。

貢菊的經典組方

【材料】貢菊10克，桑葉、枇杷葉各5克

【做法】研成粗末，用沸水沖泡代茶飲

【功效】可防秋燥，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等疾病的作用。

四、杭菊

杭菊散風清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風熱感冒發熱、咽炎，咽喉難受有好處。

01、杭菊體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，長於疏散風熱，故常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。

02、杭菊功善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，多與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用，共奏疏風清肝明目之效，若肝腎不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用更有滋補肝腎、益陰明目之功。

03、用於眩暈驚風。杭菊性寒入肝經，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實肝風證，如羚角鉤藤湯。

04、用於疔瘡腫毒。杭菊甘寒益陰，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒

杭菊經典組方

【材料】：金銀花10條，杭白菊8朵，山楂8片

【沖泡方式】：將金銀花、菊花、山楂放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

【功效特點】：化瘀消脂，清涼降壓。

五、胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，前兩次採摘的質量最好。胎菊經乾燥加工出來後為特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成。

胎菊具有獨特的味道，味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香。胎菊以它的稀少而頗為珍貴。現代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣，普遍都有著各種上火的癥狀：青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等，飲用胎菊可有效改善此類症。

胎菊經典組方

1、菊花枸杞茶（杞菊明目茶）

材料：杭白菊3克，枸杞子5克

沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗凈，放入杯中，開水適量沖泡

功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏

2、滋陰養顏茶

材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗凈，放入杯中，開水適量沖泡。

功效特點：美容養顏。

菊花飲用禁忌

1、隨泡隨飲，不宜隔夜。

2、體熱的人別加冰糖，建議可以用果乾代替冰糖；對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。

3、忌與相剋食材同食，如：菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，也不可以和芹菜一起食用。

4、注意學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質和脾胃虛寒的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方搭配使用。

六、菊皇茶

嗓子不舒服喝菊皇茶！

材料：康美菊皇茶特選優質道地天然草本原料菊花、蓮子心、陳皮、胖大海、枸杞子、甘草、按君臣佐使配伍原理，科學組方精製而成。

功效特點：

?杭白菊：有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒、提神利尿的功效；

?枸杞子：枸杞有養肝益精，防治眼乾眼澀、保護肝細胞，改善肝臟功能，延緩衰老、美膚益顏等功效；

?蓮子：清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，解燥除煩；

?甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯；

?橘皮：理氣調中，燥濕化痰；

?胖大海：清宣肺氣、清腸通便。

適宜人群：經常面對電腦者、經常應酬族、口乾舌燥，心煩氣悶，失眠熬夜，聲音沙啞，煙酒過多，咽喉乾燥，用嗓過度，咽干傷身，嗜食辛辣，刺激咽喉，免疫力低，咽喉腫痛等。

一般花茶可保存一年，一年後其營養功效和色素都會受到影響。花茶買回家後，可置於通風乾燥處保藏，也可置於冰箱內，不要串味即可。但是，對花草類過敏者，孕婦，嬰兒，糖尿病患者不適宜喝花茶。

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