吃貨迪麗熱巴保持身材的秘訣原來是這樣！

近兩年紅透半邊天的小仙女迪麗熱巴相信很多人都喜歡，這個來自新疆的女生用自己獨特的魅力收穫了許多粉絲。

這個高挑的小姐姐卻有著驚人的胃口，迪麗熱巴在鏡頭前真的很能吃！

在錄製跑男時，每一期都有她吃東西的畫面，大家都看呆了~

大家都知道迪麗熱巴的外號叫胖迪，但她看上去真的一點也不胖，身材真的很好，即使她什麼都吃，也還是保持著好身材。

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大家都很困惑，為什麼她就是吃不胖呢？同樣是吃，我們卻總在為贅肉而煩惱，這真得很不科學！

其實，事情並不是我們想的那麼簡單，有的人看上去很能吃，但在吃東西上，他們還是花了很多巧思，並不是真的什麼都吃。

看看迪麗熱巴的冰箱，我們不難發現，她在吃東西方面還是比較健康的，新鮮的果蔬和果汁是天然的低碳水化合物食品，可以補充身體所需的多種元素和糖分，但又不會過度。

作為公眾人物，女星們多少會有所控制體型，不會像我們想像的那樣，真的什麼都吃，即使偶爾吃一些高熱量的食物，也會控制量，這背後的努力是我們看不到的。

所以，小仙女們千萬不要放飛自我，畢竟，萬一真的變胖了，是很難瘦下來的。

如果真的無法控制自己的食慾，我們可以選擇水果作為加餐，水果中富含的水分可以加快機體的代謝率，碳水化合物含量比較低，不容易造成肥胖。

平時我們可以將豬肉換成魚肉，魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而100克香腸含脂肪多於10克。

只要在食物上花點巧思，加上適當的鍛煉，我們也可以加入吃不胖的行列！

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