注意：高血壓45—55歲是個「坎」，三類食物再喜歡也不要吃了

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人吃的好了，穿的好了，卻都早早的患上了「富貴病」，高血壓就是現代人較為普遍的慢性病之一，隨著人們年齡的增長，血管開始變的老化，沒有彈性，血管堵塞，使血液不得不加大壓力來給身體供血，高血壓是引發心腦血管病的重要因素，血壓不能很多的控制，腦溢血、中風、猝死等就是悄悄的找上門，威脅著人們的生命安全。

注意：高血壓45—55歲是個「坎」，這三類食物再喜歡也不要吃了！

1、肥肉

肥肉中含有大量的脂肪，經常吃肥肉，會使血管內脂肪堆積，增加血管負擔，出現血管硬化或者血管狹窄的現象，患上高血脂症，因此，高血壓患者盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。

2、刺激性食物

含咖啡因、酒精、辛辣的食物，如果經常吃，會導致血壓飆升、心跳加速的現象，可能造成血壓的飆升，嚴重時會威脅著人的生命安全，不容忽視。

3、酒

很多人都喜歡喝酒，經常在外面應酬，可經常飲酒會使心率增快，血管收縮，造成血壓升高的情況，因此，高血壓患者盡量避免飲酒，尤其是大量飲酒會造成嚴重的後果。

高血壓患者在飲食上要格外引起注意，一個不小心，可能就會使血壓飆升，釀成大禍，因此，這三類食物，再喜歡也不要再碰了，在我們的生活中會有很多天然的植物，對調節血壓起著很好的作用，羅布麻茶就是高血壓患者的健康茶飲，它含有豐富的鉀元素，可以有效的抑制血壓的升高，讓血壓平穩的降下來，高血壓患者經常飲用，血壓慢慢降！

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