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桑葉泡水喝有什麼好處?這6個好處讓不少人受益

中醫認為,桑葉味苦甘性寒,具有疏散風熱和清肺潤燥的功效。每年的4月份便是桑樹長出桑葉的月份,而我們需要用的桑葉是應該要在等到十月份之後。樹上的葉子都開始凋落,只有剩餘一些還在枝頭,剩下的葉子才是我們需要用來泡水的具有藥用價值的桑葉。

一般來說,桑葉泡水喝有以下功效:

一、美容作用

桑葉用水泡過煮沸之後,去掉裡面的雜質,長期服用可以幫助淡化臉上的黃褐斑。而且還能幫助皮膚美容,尤其是對痤瘡、褐色斑有一定療效。其具體做法是把鮮桑葉搗碎,敷在座瘡上,半小時後洗去,能調理痤瘡。

二、清肝明目

桑葉能夠清肝明目,具體作用表現在與其他藥材共同搭配使用。比如菊花、決明子、車前子等配合飲用,可解決風熱引起的目赤羞明。另外,和滋養肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻一起飲用則能治療肝陰不足,眼目昏花。

三、清肺潤燥

桑葉泡水能夠肺熱燥咳,雖然吃起來苦寒,但是清泄肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥。一般痰多乾咳情況比較輕的人,可以搭配杏仁、沙參、貝母等,如桑杏湯,嚴重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

四、降低血壓

桑葉裡面含有的芸香苷和槲皮素,能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素幫助冠狀血管擴張,能夠促進心肌循環,以降低血壓。

五、抗微生物

經過研究實驗證明,桑葉泡水對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等都有抑制作用,而且還能殺滅鉤端螺旋體。

六、降低血糖

桑葉中所含的蛻皮甾酮對血糖升高有抑制作用,適合高血糖的人群飲用。

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